醫生提醒：進入三伏天，頭上出現4信號不能忽視，否則頭蟎爆紅燈

每年的7月到8月，都是一年中最炎熱的時節。在二十四節氣中，這一時間段屬於三伏時節。醫生認為，三伏是一年中蟎蟲爆發的關鍵點。頭蟎最適宜繁殖的溫度是30-37度,它喜濕熱、怕光、只有晚上才會爬出來啃食毛囊里的油脂,加上現在天氣熱，毛囊代謝產物增多,油脂分泌多，這樣的環境最適合蟎蟲的生存。

醫生提醒：進入三伏天，頭上出現4信號不能忽視，否則頭蟎爆紅燈

信號1：頭皮瘙癢,頭屑增多

頭皮偶爾發癢是很正常的現象,但如果經常有瘙癢的感覺,尤其是在夜裡睡覺時,那麼很有可能頭上已經有了蟎蟲,蟎蟲喜歡在夜間活動。當蟎蟲啃食頭皮細胞營養,破壞細胞時,會刺激皮膚感覺神經,引起瘙癢,甚至頭屑也會隨之增多。

信號2：分叉、斷髮嚴重

總感覺頭髮長不長，原來是每縷髮絲上都有分叉，輕輕一拽就斷，是在提醒你頭蟎已經爆紅燈，正在啃食孕育髮絲的毛囊，直到萎縮乾癟後死亡。

信號3：頭油變多

頭髮會出油很正常，因為頭皮毛孔里有個附屬器官叫皮脂腺，可不正常的是出油量變多，每2天就必須洗頭，是在提醒你頭蟎對皮脂腺下手，督促分泌不斷所致。

信號4：頭皮容易長痘

頭皮上經常長痘痘,意味著頭皮肌膚已經受損,很可能是蟎蟲在傷害你的頭皮後,造成的傷口感染,蟎蟲身上的病菌和頭皮的污垢讓傷口發炎導致的。

以上4個信號如果中2個，說明頭蟎正在向爆紅燈前進，如果全中說明已經爆紅燈，所以在日常中我們需要儘快除蟎，以免引起更多的頭皮問題。

日常生活，頭蟎需要這樣除

1、清潔頭皮

清潔頭皮，是除蟎控油最有效最簡單的方式之一，我們可以選擇具有除蟎，控油的迷迭香牛蒡根洗髮產品。迷迭香是蟎蟲的天然剋星，不僅能殺死頭皮深處的蟎蟲細菌，還能調節愛出油的頭皮，牛蒡根被譽為「排污聖手」，能排出頭皮內的蟎蟲細菌、皮屑油脂等污垢，清除頭屑，補充營養，預防蟎蟲細菌再次滋生。兩者結合，不僅能除蟎，還可以解決頭屑頭癢、頭油掉發等所有蟎蟲造成的頭皮問題。

2、高溫暴晒床上用品

頭蟎並非只寄居在頭髮毛囊里，沾滿頭油的枕頭，每天都和皮膚親密接觸的床上用品都會長滿蟎蟲，所以需要把這些床上用品套上黑色塑料袋放到太陽底下暴晒兩三個小時，蟎蟲幾乎就死掉一半去了。

3、勤清洗梳子

梳子的衛生常常被人忽略，梳子上會有斷髮、殘留污垢、油脂、死的皮膚細胞等，也會滋生蟎蟲，使用臟梳子梳頭會讓頭髮更油膩，建議多清洗梳子，保持梳子的衛生。

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