冬天的「欠賬」該還了，要注意的是……

冷在三九、熱在中伏

離開大雨送清涼的日子

冰城進入了「燒烤模式」

小編的想法是

「天為火爐，我為烤肉」

是不是形容的很貼切呢？

好消息來了！

一股弱冷空氣經過

會給我省帶來一次陣雨天氣過程

那所謂的「燒烤模式」還會繼續嗎？

是不是能涼爽舒適點呢？

今晚到明天白天我市市區依舊以晴間多雲天氣為主，風力不大，其中30日白天的最高氣溫可達33℃。

從30日夜間開始，全市局部地區將出現雷陣雨天氣，降雨較為分散且量級偏小，但溫度會小幅度的下降，31日的白天最高氣溫會降至29℃，而夜間的最低氣溫也在20℃附近。

31日夜間降水趨於結束，天氣將恢復至晴或多雲，白天的最高氣溫也在30℃附近徘徊。

雖然本次雨水量級較小

但也算是為這幾天的高溫

添加了一絲絲的涼意吧！

順便告訴大家一個消息

8月2日到5日期間

我市將會有一次較大的降水過程

冬病夏治正當時

哈市開啟養生模式

大人 兒童爭相艾灸

專家：0-5歲適用小兒推拿 3歲以後可開始艾灸

5歲孩子鼻炎做艾灸好轉

據市民王女士介紹，她兒子今年5歲，一個月前被診斷為鼻炎，初期癥狀為鼻塞、流濁涕、發熱。聽說艾灸效果好，一直對中醫都很認可的王女士馬上就帶孩子來到中醫藥大學附屬一院。通過中藥隔物灸治療，選穴針灸5天，孩子病情有明顯好轉。「我覺得孩子生病不要動不動就打針吃藥，建議試試艾灸」。

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而市民馬女士對記者說，她的女兒華華今年10歲，從小身體瘦弱，免疫力低，8歲時，她和家人便帶著華華來做艾灸，效果一直不錯。前幾天下雨，孩子感冒了，馬女士帶著華華做了3天的艾灸，又配合拔罐，孩子的身體好了許多。

小兒推拿艾灸受家長追捧

在香坊區一家養生店內，記者看到，在外此等候艾灸的市民絡繹不絕。工作室負責人王女士告訴記者，以往來艾灸的都是成年人，發現不少家長帶孩子來做。「根據以往經驗，小兒遺尿做艾灸具有特效，如果有其他的病症，就要看孩子的狀態虛不虛，是否適合做艾灸」。王女士說。

南崗區順義街上一家養生工作室負責人楊女士告訴記者，近日，確有不少家長帶孩子來詢問做艾灸治病，但孩子年齡小、皮膚嬌嫩，我們建議家長多帶孩子做推拿。

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小兒推拿每次時長為20—30分鐘，10次一個療程，20次左右能看到明顯效果。嬰兒出生24小時以後，就可以做小兒推拿了。體虛導致不愛吃飯、肝火旺盛、感冒、舌苔發黃等都可進行小兒推拿。12歲以下的孩子，手指上有大量經絡，而且清晰好滲入，通過按摩手指、背部、胳膊等進行小兒推拿，效果都不錯。

提醒：3歲可開始艾灸 但溫度不能過高

採訪中，記者了解到，艾灸雖好，但也並非人人適用。對此，齊齊哈爾第一醫院王德剛大夫表示，艾灸並不適用所有年齡段的孩子。他建議，0-5歲的孩子適用於小兒推拿，3歲以後可以開始做艾灸。「小孩皮膚嬌嫩，艾灸過程中溫度不能過高，以免灼傷皮膚。同時，陽氣盛的孩子不適合艾灸。」王德剛表示。

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此外，哈市中醫醫院相關專家表示，艾灸具有良好的溫陽化氣，促進胃腸和脾胃的功能，對虛寒性腹痛和小兒遺尿具有緩解作用。同時，艾灸「足三里」具有提高機體免疫力，促進胃腸臟腹的功能。

體質虛寒、偏弱、偏瘦以及氣血不充盈、消化不良、脾胃功能不好、四肢冰冷的孩子均可嘗試。炎炎夏日，他建議廣大市民抓住三伏天這個好節氣，調理身體、溫陽化氣，做到真正的冬病夏治。

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生活報記者 丁燕於燕 綜合：哈爾濱氣象

審核：王軼男責編：陳哲

抓住三伏天這個好節氣

調理身體、溫陽化氣

做到真正的冬病夏治

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