分娩前一個月，孕媽注意別做這4件事，可能引起寶寶早產

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分娩前的一個月，相信孕媽們除了對即將到來的新生命感到期待外，應該也對即將到來的分娩感到緊張憂慮吧，害怕在這最後的一個月時間裡寶寶會發生什麼意外。的確，分娩前的一個月也是整個孕期非常關鍵的，孕媽們千萬不要因為自己的疏忽，在這最後一個月里再發生什麼意外。今天，告訴准媽媽們4件事情，准媽媽們為了寶寶能順利出生，分娩前一個月注意別去做。

1、情緒緊張，失眠

隨著預產期不斷臨近，准媽媽們既擔心肚子里的寶寶是不是健康，有擔心自己的分娩過程會不會順利，又要想著等寶寶出生後，自己要怎麼做，才能把寶寶照顧好。精神壓力太大、情緒太緊張，就會導致准媽媽失眠。

雖然，情緒緊張是每個准媽媽臨近生產時都會有的現象，但是准媽媽還是要儘力控制自己的情緒。因為太過緊張不安，肚子里的寶寶也是能感受得到的，這樣也會讓寶寶不舒服。而且，准媽媽們也要保證好自己的睡眠，睡眠好了，才能有體力迎接即將到來的分娩，分娩可是一項體力活啊。

2、頻繁摸肚子

隨著寶寶的生長發育，即將分娩的時候，准媽媽的肚子已經很大了，有的准媽媽出於習慣，會時不時地摸肚子；有的准媽媽是想和胎寶寶多多交流，才頻繁地摸肚子。雖然，對於准媽媽來說，是再平常不過的一個動作，但是，要知道這個動作可能給寶寶帶來危險呢。因為如果撫摸動作不正確，或者過於頻繁，會刺激子宮，引起子宮收縮，引發早產。

所以，准媽媽再想摸肚子，也要盡量忍住。當然，為了避免准媽媽肚子太大，給腿部及腰腹部帶來很大的壓力，准媽媽是可以輕輕用手托住腹部的。

3、過度勞累

為了迎接寶寶的到來，准媽媽在這最後一個月里，除了准媽媽再次確認分娩時要用的東西外，也會想著把屋子收拾得乾乾淨淨的，給寶寶創造一個好的環境。有的准媽媽甚至覺得自己的行動還算輕便，還自己買菜做飯。但是，你知道嗎？其實這種行為是很危險的。收拾屋子時避免不了要爬上爬下，買菜時避免不了要提重物，准媽媽過度勞累都可能在這最後關頭導致寶寶早產或引起流產的。所以，准媽媽們該使喚准爸爸就要使喚哦。

4、對分娩信號不了解

雖然准媽媽們在第一次產檢的時候，醫生都會給准媽媽算預產期，但實際上，剛好在預產期那天出生的寶寶很少，不是提前就是延期。那麼，准媽媽提前了解下分娩信號就顯得很重要了。比如，破水、見紅等，一旦准媽媽發現自己的身體出現分娩的信號後就要立即去醫院了。

准媽媽千萬不要以為臨產前一個月，肯定不會再有什麼意外發生了，就對自己的行為有所疏忽。反而在這最後一個月里，更要多注意自己的行為，才好順利迎接寶寶的到來。

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