這種水果會引發胎熱產生胎毒，孕期別吃

原標題：這種水果會引發胎熱產生胎毒，孕期別吃

水果中富含豐富的維生素，對人體十分有益，所以懷孕後，很多人會建議孕媽咪多吃水果，幫助提高自身抵抗力。但是，孕期補充水果，准媽咪也要謹慎哦！

【小案例】

前段時間，小華剛順利生下一個小公主，全家都特別開心。但是，唯一讓人比較揪心的是，寶寶出生後身上出現了明顯的濕疹，看著寶寶身上這些小紅疹，小華心裡也是特別難受。可是，為什麼自己家寶寶會出現濕疹呢？後來，跟醫生仔細溝通交流後，才發現問題出在了小華身上。原來，懷孕後小華的口味大變，之前不喜歡吃榴槤，現在特別喜歡吃。

而且聽說榴槤營養豐富，被稱為水果之王，小華就更是沒有控制，任由自己的口味。醫生說：「就是因為榴槤吃多了，所以才導致胎兒的濕熱太重，出現濕疹。」聽了醫生的說法，小華也是懊悔不已，本來想著給寶寶補充一下營養，沒想到影響沒補多少，給寶寶還帶來這麼多麻煩。

【這種水果會引發胎熱產生胎毒，孕媽不要吃】

榴槤被稱為「水果之王」，雖然味道略微有點奇特，但是營養價值非常高。它含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷等營養成分，坊間也有「一個榴槤=3隻老母雞」的說法，所以，很多孕媽咪懷孕後，會刻意的多吃一些榴槤，幫助補充營養，殊不知，自己這個小小的飲食習慣卻可能給胎寶寶帶來很大的影響。

榴槤雖然營養豐富，但是它的熱量高，糖分高，屬於熱性水果。准媽咪過多的食用榴槤，會使體內濕熱加重，並進一步影響到胎寶寶，導致胎兒出現胎毒癥狀。另外，榴槤中的糖分比較高，孕期經常食用榴槤，容易使胎兒超重，稱為巨大兒，這種狀況對孕媽咪後期的順利分娩也十分不利。所以，為了胎兒的健康發育，懷孕後孕媽咪盡量不要再食用榴槤了。

【孕期，准媽咪要根據體質來選水果】

雖然說水果營養豐富，但是孕媽咪們一定要適量食用。而且，要合理選擇水果種類，不要盲目食用。每個孕媽咪的體質狀況不同，有的體寒，有的體熱。因此，懷孕後，我們更要仔細了解自己的身體狀況，正確選擇適合自己食用的水果，切勿盲目食用。

1、寒性體質，更適合吃什麼水果？

孕媽咪要根據自己的體質來選擇水果。寒性體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果，它們具有溫中、補虛、助陽、驅寒的作用，這些水果包括石榴、櫻桃、椰子、桃、大棗等。

2、實熱體質，更適合吃什麼水果？

實熱體質的人形體大多消瘦，容易心急心煩。由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些香瓜、梨、香蕉、芒果、西瓜、柚子、番茄等涼性的水果，但是由於這些水果偏寒，所以量也不宜過多。

性平的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、橙子等，無論是虛寒體質或者實熱體質的孕媽咪均可食用。

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