進產房一個多小時寶寶就被抱了出來，因為孕期經常做這件事

聽了很多女性生產的經歷，發現了一個問題，有些孕婦進了產房十幾個小時才生下寶寶，但是有些人僅僅一兩個小時就把孩子生出來了，相比那些時間長的產婦，少受了很多的罪，可是這究竟是為什麼呢？為什麼別人可以生產那麼快，其實有以下的點原因。

之前生過孩子

有過成產經歷的產婦在第二次生產的時候，速度會快很多，因為產道張開的較快，所以就縮短了生產的時間。並且較比第一次會減少很多的疼痛，因為女性在經歷了第一次生產之後，宮口和陰道口已經有過擴張，就算恢復也無法恢復到生產前，所以在第二次生產的時候會順利很多。

孕期也堅持鍛煉

很多孕婦在懷孕期間，就開始放縱自己，養胎方式都是在家裡靜養，但是研究表明，女性在孕期應當適量的活動，因為運動可以增加胎兒的氧氣，並且在增加孕婦的體力，在生產的時候可以加速宮口張開。並且小編髮現，通常堅持運動的女性，在產後也會恢復的比較快一點。

產前保持安靜

為什麼會這樣說呢，因為生產的時候孕婦需要很多的體力去支撐順產，這個時候女性應當保存自己的體力。一般不大喊大叫的女性都會比哭鬧厲害的女性生產時間要快，因為她們保存了自己的體力，用在了該用的地方。

以上就是小編為大家總結的一些經驗，不知你對此怎麼看呢？如果你還有更好的建議，歡迎下方評論。

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