頂尖腫瘤專家經驗：預防腫瘤少做三件事，多做一次離癌症近了一步

癌症是一個人人害怕的詞，大多數情況下得了癌症，真可以說就算救回來身體也被「折騰」的差不多了。根據國家癌症中心發布的2017中國城市癌症數據顯示，我國每天約有1萬人確診為癌症，相當於每分鐘就有7人患癌，而且死亡率居高不下。

癌症作為人類目前最難以徹底攻克的死亡原因之一，如果你不想被癌症盯上，就要遠離這三個錯誤的生活習慣，連頂級腫瘤專家也是這樣做的。

中國工程院院士、著名腫瘤醫學家郝希山：堅決反對用營養品防癌

中國是保健品消費大國，同時也是最濫用保健品的國家，很多天天吃到肚子里的所謂保健品，其實就是澱粉加色素組成的。更不要說很多所謂的保健藥酒，本身就含有多種致癌物。

隨著人們生活水平的不斷提高，大家的保健意識也在不斷增強，但中老年人甚至部分敏感者，在過多服用保健品之後會引起肝細胞損傷和破壞，嚴重者可危及生命。

更重要的是，很多保健品其實並沒有保健功效，即便有一些營養素在內也是通過蔬菜水果都可以正常獲取到的。廠商為了產品銷售打出各種抗癌、降血糖、降血脂等廣告口號，這些並不真實。有的時候違法商人用違規產品冒充保健品，用馬皮熬的阿膠，用明膠做的燕窩等等。

只有合理膳食才能有效地預防癌症發生，此外就是多吃蔬菜和水果，並且遠離高鹽、高糖、高油的不健康食品。

著名臨床腫瘤專家，上海中醫藥大學教授何裕民：生活壓力太大的人，容易得癌症

調查顯示有15.3%的居民經常精神壓力大，43%偶爾精神壓力大。經常精神壓力大的居民中有41.4%處於疾病狀態。工作生活壓力太大，反映在身體上會有不同的表現，有人因為壓力大失眠、有人因為壓力大脫髮或者白髮。

長期過大的壓力還會讓人發胖，很多女性因為職場或情感壓力之後，瘋狂的吃零食解壓，結果變得無比肥胖。長期過大的壓力和情緒刺激，還會誘發甲亢等甲狀腺疾病，這個在職場當中比較普遍。

最後壓力也會成為癌症的誘因，因為負面情緒會悄無聲息地影響人的中樞神經系統以及內分泌、免疫等功能，削弱基因的修復能力。

中國醫學科學院腫瘤醫院，腫瘤內科主任醫師孫燕：不重視體檢的人，容易得癌症

很多癌症並非無法救治，只是大部分人發現癌症時已經到了晚期，擴散到全身後就算是神醫也無能為力了。而且就算是每年一次體檢，也不能完全保證能提早發現癌症。

腫瘤是很複雜的，而且受多種誘發因素影響，別說三五年，就是一年中也可能突然發生異常。特別是老年人隨著身體機能下降、器官老化，體檢的項目應儘可能全面、頻率增加，特別是肛門等一些比較隱私的地方也要檢查。

各位朋友，你身邊得癌症的人多嗎？ 你覺得哪些不健康的生活方式，會誘發癌症呢？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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