說話聲音好聽的人，一定要深交
帶你讀完52本好書
2000萬閱讀愛好者關注
回復【早安】領取你今天的早安日簽
文 | 塗夢珊 · 主播 | 亞楠
親愛的書友：
有書於2015年12月12日發起"有書共讀"行動計劃，致力於讓中國人養成持續閱讀和終身學習的習慣。
有書通過月初徵集月中投票月末發布的方式，從認知思維、情感故事、工具方法、人文社科四個維度確定當月的共讀書單。
有書還為每本共讀圖書提供領讀服務，領讀者來自各個領域的專業人士，以音頻+文稿的方式提供領讀。激發書友的閱讀興趣，提倡書友開始自主閱讀，讓沒有時間讀書的書友快速獲取共讀圖書的精華。
有書共讀，和你一起終身成長。
本周我們將共讀《如何練就好聲音》有書共讀
最近，湖南台上映了一檔名叫《聲臨其境》的綜藝節目，這檔「零差評」的節目，不同於以往，參與其中的許多明星們，不靠顏值，不用耍寶，而是扎紮實實憑藉配音功底展現自己的魅力，吸粉無數。
例如，在節目中，韓雪一人分飾八角，技驚四座。一會兒在動畫片里遊刃有餘，一會兒又把觀眾帶到你儂我儂的《新白娘子傳奇》里，一會兒，又在《星語星願》里用獨白抒情。
特別是在給「海綿寶寶」配音時，為了讓發出的聲音氣息更紮實，韓雪脫下鞋子，踮起腳尖，用英文給我們演繹出了一個呆萌鬼馬的形象。
靠著這些，以往有些不溫不火的韓雪，圈粉無數。甚至不少人對她的印象都發生了改變，說：
以前覺得韓雪自帶高傲屬性，彷彿拒人於千里之外，但聽了她在節目中的聲音，才覺得這位「京城格格」其實也有活潑可愛的一面。
好印象，從好聲音開始
聲音，往往是從另一個角度展現自己的魅力；而改變聲音，甚至都可以改變他人對自己的印象。據心理學家研究顯示：在人際交流中，占第一位的是姿勢，佔比55 %，其次就是聲音，佔比38 %。
好聽的聲音，一樣能起到提升好感，幫助自己給人一個好的「第一印象」。
談起「第一印象」，相信沒有人會否定它的重要性。所以每當遇到面試、接待客人、第一次上台演講、甚至是相親，我們都會認認真真打扮一番，換上最好看的衣服，還要考慮腳上穿的鞋子和褲子顏色是否搭配，為了提升一下顏值，還會去特地做個頭髮敷個面膜，覺得那樣既提升了自己，還尊重了別人。
可惜美中不足，許多人認為「印象」就是「外表形象」，因為覺得人是靠眼睛去觀察和判斷外面的世界。但是呢，我們不光是「視覺動物」，還是「聽覺動物」，甚至，在人與人交往之中，往往還是「未見其人，先聞其聲」：
兩個人見面、會晤之前，為了保證咱們別搞錯時間和地點，也為了先稍稍拉近一些距離，正式一點，那就通個電話，寒暄之中確認一下信息；非正式一點，那就發個微信語音。
你看，對方還沒有看到你為了這次見面選擇了什麼顏色和款式的衣服，就先從你的聲音中開始腦補你是什麼樣的一個人呢。
人們還會在潛意識裡認為，你的聲音應該和你的「人設」保持一致：
客服軟妹子，或者商務小哥哥，聲音就應該給人以親和力；老闆或者管理層，說話就應該中氣十足，給人一種統帥三軍的霸氣。
聲音，比形象更具可塑性
而且，想讓別人對你產生好感，通過提升自己的聲音往往還比提升形象更容易，因為相對於外表，聲音的可塑性要強得多。
我們無需通過手術刀改變先天的生理結構，只要通過改變發聲的位置，氣息的方式，還有共鳴的偏重，就能讓自己的聲音更符合聽覺審美。
這個結論，來自我們本周要共讀的書，叫做《如何練就好聲音》。作者塗夢珊老師，是國內著名的配音演員，聲音魅力學」概念首創者，聲讀文化創始人。珊珊自己就坦言，最先開始，就是通過自己的親身經歷，領悟到「聲音的可塑性」。
在她剛畢業的時候，聲音有幾個缺陷，比如特別尖和高，說話還特別快，還有就是很小聲，娃娃音也比較重，這樣會讓別人覺得她沒有自信，一開口，很難讓別人信服。
不過，通過不斷的刻意練習，例如強迫自己說話慢一點，每次說話時把發聲位置下沉，她逐漸改善了自己的聲音。
在接下來一周，領讀這本書的，也是珊珊老師，大家不僅可以跟著她一起學習練習聲音的方法，也能聽到她如今聲音的特點。
不同方法，因材施教
很多人在平常說話時，總會給人一種軟綿綿的狀態，根據書里的方法，我們其實可以利用碎片化時間，做一些很小的練習，來讓我們的吐詞更清晰，更有力度。
這種練習叫做「口部健身操」，具體的做法很簡單，就是拿出一面小鏡子，對著鏡子前的自己，說上這麼一句話:愛情這個東西，你若太在意，自己就會受傷；若是不在意，別人就會受傷。
不過在練習說這句話的時候，千萬不能笑，因為一旦笑了，你就會眯起了眼睛，這樣就看不到自己的口腔開合程度了，如果你不能一邊觀察自己的口型一邊來做發聲練習，效果往往會大打折扣。
不僅如此，你還可以通過鍛煉橫膈肌和「彈唇練習」，改變自己的發聲特質。
通過共讀這本書，我們還將學會，如何對自己「因材施教」——根據自己天生的聲音特質，找到適合自己的提升方向。
比如說，一說到「女孩子的聲音很好聽」，我們往往就會想到「輕柔」、「甜美」、「輕聲細語」這樣一些詞，可是確實有很大一部分女生，天生比較沉、比較粗，無論如何，都很難往剛才提到的那個特質上靠攏。
沒有關係，做不了女高音，可以嘗試一下做女低音，天生比較粗和沉的聲音，其實可以往「磁性」這個方向打磨，這樣聽起來很有深度，一樣是魅力十足呀！
從刻意練習到終身學習
而且，通過這本書，你會發現，練就好聲音，並不是一件一勞永逸的事情。這種練習其實是一種「終身學習」，隨著你的個人成長，往往需要不斷改變，以適應新的環境。
因為當你把自己的聲音練成一種類型特點時，既能享受到它給你帶來的正向幫助，但是如果不及時改變，就會受到它的負面影響。
比如，在我們剛剛工作的時候，用甜美、柔和的聲音表現出親切溫暖的態度，讓大家覺得你很謙遜，這有助於提高大家對你的好感度，這種聲音特質，就會為你升職加薪，走向管理崗位提供很大的幫助。
可是，當你已經做到管理層，如果你的聲音和說話的風格還依舊停留在職場新人的感覺上，下屬覺得你氣場不足，不成熟，鎮不住人。
按照本書的方法，此時我們需要將自己的聲音類別從「溫柔之聲」轉化到「王者之聲」。
比如，將語速放緩；說之前先想清楚內容，以免說話時猶猶豫豫；掌握每個字的聲調，讓自己的聲音有抑揚頓挫感；一句話說完，注意語尾清晰等等。這樣發出的聲音，才會更符合一個管理者的「人設」。
當然，這本書的知識還不止以上這些。
保持好聲音，在平日生活中都需要注意些什麼？
我們常見的「清嗓子」動作到底有害還是有益？
用什麼樣的方式講話、用身上的哪個部位發聲，才能不傷身體？
用電話交流相對於面對面交流，又需要注意哪些小細節，才會讓對方對你還有你的公司，留下一個好印象？
想要知道這些，這一周，就和我們一起來共讀《如何練就好聲音》這本書吧。
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