女人想要皮膚變白，這4個好習慣要「逼」自己養成，尤其第一個！

造成女人皮膚不白的元素主要有三個，第一：紫外線，第二：熬夜，第三：壓力，而這三者都是可控的，因此女人想要皮膚變白，首先要控制這三件事，也就是要逼自己養成4個好習慣，尤其是第一個，從而讓我們的皮膚變白，當你皮膚變白了，你會知道皮膚白是一種多麼美妙的體驗！

第一：防晒

想要皮膚變白首先要逼自己每天防晒，控制住紫外線，紫外線之所以能夠讓我們皮膚變黑是因為UVA會和皮膚髮生化學反應產生黑色素，久而久之沉積起來就會變黑，而被紫外線晒黑的皮膚想要快速白回來也必須要1月以上，長得可能2-3年！因此出門防晒尤為重要！

防晒可以全副武裝，也可以選擇這種質地清爽的防晒霜，來抵禦紫外線的傷害，保護我們的皮膚！

第二：曬後修復

想要皮膚變白除了隔離掉紫外線，還要進行修復，畢竟紫外線中除了波長長的也有比較耐抗的，防晒霜雖然塗抹能夠抵禦，但是時間抵禦時間有限，因此難免遭受傷害，so曬後的修復也要做好可以利用面膜也可以利用蘆薈膠！

這種面膜修復性相對蘆薈膠來說更顯著，但是不能天天敷，盡量2天一次，幫助皮膚修復好了，自然也就會變得白嫩了！

第三：隨時隨地補水

肌膚之所以很難變白的一個原因就是因為缺水保濕的工作沒有做好，因此我們除了隨時隨地喝水以外還要隨時隨地給肌膚補水（可以用平常的爽膚水），只有肌膚有足夠的水分了，那才能更好的變白！

第四：早睡

補水修復做好了，想要皮膚自然白，好氣色，那麼熬夜的事情一定做不得，皮膚最好的保養師就是早睡，早睡是皮膚變白的前提，因為夜晚黑色素會完成一個修復，沒有早睡就會因此造成皮膚衰老以及變黑了哦！

想要皮膚變白，這4個好習慣你能逼自己完成幾個呢

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