吃韭菜一小時內，切記別碰3種食物，現在知道還不晚！

吃韭菜一小時內，切記別碰3種食物，現在知道還不晚！

韭菜，我們都不陌生，而且說到韭菜的時候，很多人想到的一個詞語就是可以很好的補腎，尤其是對於男性朋友來說，韭菜是我們日常餐桌上出現比較頻繁的一種食物，很多都喜歡吃，最多的應該是韭菜炒雞蛋吧，而且人們也很喜歡用它來包餃子，可以說是日常生活必備，還有著很高的養生價值，可謂是好處多多呢！

韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。常食可增進食慾，促進腸道蠕動，保持大便暢通。有溫中下氣、補腎益陽等功效，韭菜中的揮發性成分及硫化合物有擴張血管，降低血脂的作用。

不過韭菜雖好，也是有禁忌的，尤其以下幾種，我們一起來看一下。

韭菜 + 蜂蜜

韭菜能增進胃腸蠕動，有瀉下作用，蜂蜜也是能潤腸通便的，二者同食易導致腹瀉。

韭菜 + 白酒

白酒可促進血液循環，擴張血管，韭菜溫補壯陽，兩者同食，對於大病初癒的人來說可謂是火上澆油。

韭菜 + 菠菜

均屬含草酸較高食材，同食易引起腹瀉。

韭菜 + 紅酒

會引起上火、消化不良，對身體各方面造成負擔，引起腸胃炎的不適。

大家愛吃韭菜嗎？

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