高血壓別只記得吃藥，堅持吃這5種食物，排毒降血壓，遠離三高

高血壓，大家都不陌生，周圍的親人朋友很多都有高血壓病。有的得了高血壓之後，可能要終身服藥，其實在剛開始發現血壓高的時候，可以先不急著吃藥，因為吃血壓葯會撐大原本壓迫的血管，過後血管又恢復原狀，長期以往，血管就會失去彈性，從而使血管變得越來越脆弱。因此，患有高血壓的朋友，應該重視起來，可以多吃些排毒降壓的食物。

高血壓別只記得吃藥，堅持吃這5種食物，排毒降血壓，遠離三高！

槐角茶

長期飲用槐角茶可以達到降血壓、降血脂、清腸火等作用，還能軟化血管，降膽固醇，涼血通便之功效。

絞股藍

絞股藍的功效有很多，可以降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成，可以提高患者的自身免疫力。同時，絞股藍還可以激活機體細胞活性，提供機體細胞所需的營養物質，清除血液中的多餘垃圾。因此，每天堅持飲用一杯絞股藍茶有助於降血壓。

辣木籽

辣木籽富含辣木籽油，有效降低血脂、血壓，還可以減肥瘦身，調節腸胃，護肝等作用，對增強人體免疫力方面都有著顯著的療效。

荷葉茶

荷葉茶是一種天然食品，有效的幫助身體排毒，還可以很好的降低高血糖和 高血壓，就是對高血脂都能達到很好的降低效果。

貢苑 茶葉 花草茶 荷葉茶A4細腰 純荷葉片花茶 70g

￥15.90

羅布麻茶

羅布麻茶含有的鞣質，對保持或恢復毛細血管的正常抵抗力有著很好的作用，還可以增加血管的柔韌性和彈性。而且羅布麻茶中的單寧酸可以抑制血壓的升高。

註：圖片來自網路

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