減肥期間，下面三種飲品，讓自己的體重唰唰往下降

減肥，是一個永亘不變的話題。不管是誰，都希望自己能變得更加完美。為了在夏天穿上自己喜歡的衣服，很多小夥伴都加入到減肥的大軍中來。

夏日炎炎，很多小夥伴都喜歡在逛街時來一杯涼涼的冷飲。大家不知道的是，平常吃比較生冷的東西，會讓自己體內濕氣加重，達不到減肥的目的。下面這三種水，大家可以放心飲用。

1、山楂菊花茶山楂和菊花都具有清熱解毒的作用，還能化瘀減脂，對於肥胖人士很好。

2、生薑茶姜辣能促進胃液分泌與腸胃蠕動，幫助消化，生薑茶是減肥人士的必備飲品。

3、檸檬水檸檬可以促進腸胃的蠕動，使體內的毒素排出來，有利於消耗熱量，對保持身材非常好。

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