孕期身體出現這3種狀況，可能是胎兒在提醒你：媽媽，我口渴了

水是生命之源，在孕期中由於多了個胎寶寶，為了提供更多的血液和促進發育，孕媽其實應該更注意補水。更別說孕媽的體內水循環和胎兒是共通的，如果你喝水太少，羊水也可能不足。

所以像是身體有這3種情況的話，就該注意是不是缺水了。第一是尿液顏色偏黃，而且次數變少。顏色偏黃的話很可能是上火的表現，而孕媽上火的話，基本上也是很缺水的，而且上火時間太久的話，還可能導致內熱，從而出現胎毒。

並且孕期由於孕激素加上胎兒個頭的影響，尿頻是很正常的，但是上廁所次數少，說明體內水分已經不足了，導致沒有東西排出來。所以這種情況孕媽記得要及時補水，不然可能會影響胎兒健康。

第二是上廁所拉粑粑也困難，妊娠便秘同樣是常見現象，除了激素水平變化，還有胎兒對胃部的擠壓外。如果腸道缺少水分，新陳代謝就會受阻，從而出現或者加劇妊娠便秘的現象。准媽媽除了及時補充水分外，吃一些如蘋果，西柚等新鮮水果也是很管用的。

第三是嘴唇容易發乾，皮膚容易長痘等。和前面所說的一樣，多半也是身體缺水的表現。

最後要提醒孕媽，孕期最好是喝燒開的白開水，別看它平凡無奇，其實對胎兒才是最好的。

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