腎長滿2980顆結石！警惕這些習慣，別等腎被摘了才後悔

近日，常州發現一例驚人的腎結石案例。56歲的張阿姨因忍受不了右側腰疼，終於去了醫院檢查就診。醫生看了影像的檢查結果之後嚇了一跳，原來張阿姨的右腎整個右腎已經被腎結石填滿了，只能摘除右腎才能痊癒。手術後，實習醫生清點腎結石數目，數量竟高達2980顆。

隨著人們的生活習慣改變，腎結石這一現象也變得越來越普遍了。那麼腎結石早期會有什麼現象，導致腎結石的原因又是什麼呢？今天就和大家聊聊這個話題。

腎結石的早期現象：

1.腰部劇烈疼痛

腰部劇烈疼痛是腎結石較為典型的癥狀之一，這種情況通常會在運動之後或者夜間突然發生。患者疼痛感較為明顯，坐卧難耐，同時還會出現下腹部疼痛、噁心嘔吐、臉色蒼白等現象。

2.血尿

根據臨床數據顯示，百分之80的腎結石患者會出現血尿。然而，僅有少部分能夠用肉眼發現尿呈紅色，大部分患者都是通過驗尿之後才能發現的。

3.發熱

部分腎結石可以誘發細菌感染，從而導致發熱現象的出現。倘若細菌不能及時排出，可能會造成敗血症，嚴重者會因此死亡。

導致腎結石的原因：

1.喝水過少

喝水過少是導致腎結石最為主要的原因。我們的腎臟是需要充足的水分才能夠正常運轉，幫助體內代謝廢物和毒素。如果體內缺乏水分，就會造成體內廢物的長期滯留，無法沖刷排出體外，從而降低腎功能，誘發腎結石的出現。

建議：多飲水，即使你不感到口渴也要多飲食。每天儘可能達到4-6次的排尿量。

2.過多食用草酸類食物

可可、茶葉、菠菜等食物當中的含有草酸成分比較高，因此過量的食用可能會造成一定的腎臟負擔，誘發腎結石。

建議：因此在日常生活中，不能過量的食用此類食物，以及注意避免一些食物相剋的問題。

3.不良的飲食習慣

有不少的人熱衷於大魚大肉的飲食方式，殊不知會給身體帶來大量的脂肪、糖和熱量。使得身體發胖的同時，還會減少腸道中可以結合的鈣成分，從而增加對草酸的吸收，誘發腎結石。

建議：在日常生活中，應保持均衡飲食的健康習慣，高熱量、高膽固醇、高糖的食物應盡量少吃。

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