三伏天，女人常吃葡萄好處多，但吃完這種東西後，絕不能吃葡萄

最新 07-30

三伏天，女人常吃葡萄好處多，但吃完一種東西後，絕不能吃葡萄

葡萄的好處

葡萄是一種含糖量特別高的水果，而且它含有的葡萄糖易於人體吸收和利用。人體吸收豐富的葡萄糖以後，可以促進身體新陳代謝，也能快速轉化成能量能促進體力恢復，快速緩解疲勞。葡萄不但味道酸甜可口，而且有很高的營養價值，成熟的葡萄漿果中含糖量高達10%—30%，糖分主要以葡萄糖為主，能被人體直接吸收，此外葡萄中還含有豐富的鈣，鉀，磷，鐵和多種維生素以及多種人體所必須的氨基酸.葡萄中含有一種化合物質叫白藜蘆醇，除了能防止正常細胞癌變，還能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。此外，白藜蘆醇還具有預防動脈粥樣硬化、調整血脂、抑制血小板凝結、降低血液黏稠度及增強免疫能力等作用。