夏天用蒲公英泡水好處多，喝前要注意這3件事，否則喝再多也白搭

夏天用蒲公英泡水好處多，喝前要注意這3件事，否則喝再多也白搭

蒲公英如今是家喻戶曉的對人體有益健康的野菜，除了春天嫩菜是做著吃，農民更喜歡把它們製成蒲公英茶泡水喝。蒲公英的作用非常多，其清熱解毒、消腫的功能很好，長期喝能增加人體的免疫力，尤其抗腫瘤的作用特別突出，越來越多的引起人們的重視，有很多人都在食用蒲公英，確實是一個安全有效的藥材。

蒲公英也是植物界的一大「網紅」了，由於蒲公英含有有維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6鉀、鐵、鈣、鎂、銅及葉酸等營養成分，是食葯兩用的植物，可以生吃、炒食、做湯、涼拌、泡水代茶喝，具有一定的保健作用，廣受大眾的歡迎。

蒲公英全草皆可入葯，其味甘，性寒。微苦，有清熱解毒，消腫散結的功效。還有顯著的催乳作用，對治療急性乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿，緩瀉，退黃疸，利膽消炎，助消化，增食慾，治療十二指腸潰瘍，還具有防治胃癌，食管癌的作用。

那麼這個蒲公英應該怎樣喝，什麼時候喝最好？作用又是什麼呢？今天跟大家分享一下。

喝蒲公英水對人體有益，可以去火消炎，清熱解毒，具有利尿，增強免疫力，祛濕熱，去肝火，去胃火，等作用。

好處雖多，但也有弊端，喝蒲公英水有禁忌，脾胃虛寒者不能飲用，低血壓患者一定慎用，陰寒體質患者禁止飲用，不可以一次性大量飲用。

前幾天天氣突然變熱，一時半會適應不了，所以上火後嗓子疼，於是泡了蒲公英水喝，杯子里一次性投放了很多蒲公英，連著泡了好幾杯水喝，一段時間後感覺嗓子好了不少，但到了下午，肚子開始鬧騰起來，最後去醫院，醫生詢問之後勸告:蒲公英雖好，但不可以一次性飲用過多。

蒲公英最好的飲用時間，比如現在，天氣炎熱，如果體內有濕熱的話，建議每天上午九點到十點這個時間段喝蒲公英泡水。蒲公英水也不可以在睡覺之前喝，因為蒲公英屬於寒性食物，睡覺之前喝的話能對胃部造成一定的損傷，建議在飯後一小時喝蒲公英水最好。

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