在很多人的印象中，一旦得了痛風，一定要管住嘴，大魚大肉不要吃，一定要吃得清淡。

預防痛風，「管住嘴」真的有用嗎？

走近痛風

西方歷史上許多帝王將相患有痛風，而人們認為和「酒肉」有密切關係，所以痛風也稱為帝王病。

管住嘴，問題就解決了嗎？

其實，痛風的產生與尿酸密切相關。

尿酸是啥？

尿酸存在於血液中，是嘌呤代謝的產物，人體代謝會產生嘌呤。

從食物中的確會攝入嘌呤，但是血液中的尿酸，20% 來自食物，80% 由體內代謝產生。也就是說，僅僅通過「管住嘴」，限制嘌呤的攝入來降尿酸，效果十分有限。

以上是尿酸的產生渠道，到這兒還沒完！

尿酸要通過腎臟經由尿液排出體外，如果存在排泄障礙，即使再怎麼限制飲食，尿酸高的問題依然存在。

有研究也發現，導致高尿酸血症的原因，「生成增加」僅佔10%，「排泄障礙」佔90%！

所以管住嘴，看來不是唯一的辦法！

中醫如何看痛風？

西醫從一個更微觀的角度去看問題，而中醫擅長站在一個更宏觀的角度。

尿酸屬於血液中的一項指標，中醫認為「脾統血」。

一個「統」字，足見古人之智慧。

脾統血，好比是統帥三軍，掌管著軍隊的招賢納士，新老更替。

尿酸的攝入和排泄，有條不紊的進行，就是一個正常態；如果期間出了問題，那必然責之將領。

而在中醫看來，這個將領就是脾之功能。

再比如貧血、白血病、糖尿病等，血液指標都出了問題的疾病，首先就要想到「脾統血」，責之脾功能；

而脾胃本互為表裡，所以歸根結丟是脾胃功能的嚴重下降，導致了血液質量出了問題的疾病。

痛風如何預防和治療

一 、飲食

雖說管住嘴不是預防痛風的有效方法，但是這不是說從此以後就可以大快朵頤，大口吃肉，大口喝酒了。

青島是痛風病最高發的區域之一，為什麼會這樣？

有一句流行語：海鮮加啤酒，痛風跟著走。

海鮮啤酒可以使尿酸值升高，但是最根本的原因是寒涼傷脾胃，脾胃傷了，尿酸值才高了。

所以個個挺著啤酒肚，脾胃嚴重虛寒的朋友，痛風的發病率會大大增加！

因為，從飲食上杜絕寒涼（指的是食物的溫度），多食熱粥，熱湯。

二、艾灸

平時可以艾灸關元+中脘穴，培本固元~

痛風發作時，可以艾灸痛處。

如果有明顯的紅腫熱痛情況，前期艾灸可能會加重~

三、經方

平時可以用恢復脾胃功能的經方，比如附子理中湯、小建中湯等。

同時一定不要忽略了，痛風病人局部有虛熱情況，別忽略了階段性在方劑中加石膏（有清虛熱的作用）。

痛風發作時，經方可以考慮使用桂枝芍藥知母湯。

諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。

桂枝芍藥知母湯原方

桂枝四兩 芍藥三兩 甘草二兩 麻黃二兩 生薑五兩 白朮五兩 知母四兩 防風四兩 附子二枚（炮）

留言告我，你會為了痛風戒掉海鮮、啤酒嗎？

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