孩子幾歲可以吃鹽？寶媽別知道的太晚，快來看看吧

寶寶六個月大的時候，就要開始給他添加輔食了。

有人說，多放點鹽，飯菜才能更香。孩子愛吃，而且吃鹽的小孩腿上有力氣，走路早。有的人在說，小孩子是不能吃鹽的。到底哪一種說法是正確的呢？孩子的輔食，什麼時間才可以嘗試放鹽呢？一起來看看吧。

一般來說，三個月內的孩子不加鹽，並不是說小寶寶根本就不需要鹽。而是母乳中富含的天然鹽分，就已經足夠了。而六個月後的寶寶，輔食中也應以清淡為主，低鹽飲食。因為放過多的鹽，並不能讓寶寶更愛吃飯，反而會導致寶寶口味過重，嚴重影響腎臟功能，還會影響對微量元素的吸收，影響寶寶的正常發育。

所以如果你家寶寶一直是母乳餵養的，一歲內可以不加鹽。但如果不是母乳餵養的，輔食里就要稍微加點兒鹽了。注意一定要少加，每天最多可以添加0.5克。

各位寶媽，寶寶幾歲能吃鹽，你有答案了嗎？

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