突發心梗別慌!記住這兩個「120」關鍵時刻能救命
知識
07-30
說到心梗,大家首先想到的就是老年人,但是現在這個病開始盯上年輕人了。如果嚴重,還有可能導致猝死,臨床上遇到急性心肌梗死的年輕人,可不在少數,所以,現在的年輕人一定要引起重視。
急性心肌梗死
原因:冠狀動脈粥樣硬化的基礎上,動脈粥樣斑塊發生了破壞或撕裂,斑塊出血,形成血栓,還有可能是不同程度的冠狀動脈痙攣,使得心臟提供血液供應的血管堵塞。
青年人發病,多和工作節奏快、壓力大、抽煙、喝酒等有關係,這些會引起血管收縮,導致心血管意外事件的發生。他們更多的發病在吃飽飯後,首次發病時,起病急、徵兆少,有時候會誤診為急性腸胃炎、膽囊炎等。
一旦發生急性心肌梗死,千萬不能慌張,需要立刻撥打120急救電話,等待過程中,患者盡量保持平穩狀態,送往醫院救治過程中也要保證平穩。
患者開始發病,最佳強求時間在120分鐘內。在急救車到來前,患者要保持安靜、卧床平躺、禁止走動;有條件,需要給予吸氧,沒有條件,需要開窗通風;一旦發現患者心臟停止跳動,家人需要進行心臟按壓及人工呼吸,直到醫生到來。
日常預防很重要
每天保證均衡的飲食,做到少食多餐、少吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物,多吃低脂肪、低熱量的食物,還要限制鹽的攝入量。
患有高血壓、高血脂、糖尿病的人,一定要控制好血壓、血脂、血糖,適當參加體育運動,維持身體的正常代謝。
每天保證良好的心情,多與朋友聊天,心情舒暢,情緒不要過於激動,不生悶氣。
戒煙戒酒,不熬夜,保證規律的生活作息,管住嘴、邁開腿,每天除了飲食注意外,還要保證每天有一定的運動。
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