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養兒不能防老,但防晒能

(圖片來源:網路)

這張照片相信大家一定不陌生,沒錯,就是《新英格蘭醫學雜誌》近期發布的,主人公是 66 歲的威廉·愛德華·麥克利戈特。他是一名送奶工,近30年來,他每天早上 6 點出門,下午 3 點才收工,開著卡車穿梭在芝加哥各超市和加油站之間。他左邊的臉和胳膊靠近卡車的車窗,由於沒有空調,他必須每天都開著窗,太陽直射進來,天長日久,他的左半邊臉衰老得非常快。不光是臉,他的左邊胳膊也顯得比右邊要黝黑許多。

是什麼造成了威廉臉部的這種變化呢,就是紫外線 A (Ultraviolet Radiation A,簡稱 UVA),你可能會問了,紫外線難道還有分類么,是的,紫外線分為:紫外線 A、紫外線 B、紫外線 C。

紫外線 C (UVC):在光譜的範圍跨越為 100 至 280 奈米,由於會被大氣層所吸收,因此只有極少的量能夠抵達地球的岩石表面。這種輻射光譜的特性是有殺菌能力,一般使用為殺菌燈;

紫外線 B (UVB):範圍為 280 至 315 奈米,它也會被大氣層大量吸收,並且和紫外線 C 一起導致光化學反應製造出臭氧層,還會被普通玻璃所阻擋,主要由表皮吸收,可導致曬紅和晒傷;

紫外線 A (UVA):範圍為 315 至 400 奈米,它在任何地區全年都存在,不僅可以穿透玻璃,而且 80% 的 UVA 可穿透真皮上部,作用於血管及其他組織,能被真皮中的黑色素、血紅蛋白、膽紅素吸收。可導致曬和和老化;

由此可見真正對我們造成威脅的有紫外線 A (UVA)和紫外線 B (UVB),也就是我們要重點防護的對象,其中紫外線 A (UVA)是需要常年防護的,這也是一般防晒的誤區,認為只有大太陽時才需要防晒。

(圖片來源:steemit.com)

弄清楚了是什麼無時不刻在危害我們的皮膚,那麼如何防晒呢?

常見防晒方式:

防晒霜、防晒噴霧

遮陽傘

防晒帽、防晒衣物

其中,在挑選防晒霜、防晒噴霧的時候,經常會看到兩個詞 SPF & PA ,這裡簡單說一下:

SPF 是防晒指數(Sun Protection Factor)是防晒用品對紫外線 B (UVB)的防護值,其後面跟的數值,表示延長曬紅的時間倍數;

PA 是防護紫外線 A (UVA)(Protection Anti UVA)由日本化妝品工業聯合會制定。以加號 「+」 來標示防護能力的強弱。

關於防晒產品的推薦我這裡就不班門弄斧了,美妝達人一抓一大把,我只簡單的分享下關於防晒的一些小知識,希望對你有所幫助。

對了多說一嘴,紫外線也是白內障的誘因,珍愛眼睛從配一副墨鏡開始。


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