男人為什麼愛用冷暴力？
如果問女人，你在感情中最怕的是什麼？
答案是，沒有回應。
也就是冷暴力，女人不怕吵架，因為倆人嘶吼著，發泄完情緒，最後也能感受到對方是愛自己的。
最可怕的是，無邊無際的沉默，冰冷的氣氛，沒有任何回應。
很多關係在僵持中，慢慢地就淡了，無聲無息的分開了。
但很多時候，分手或離婚並不是我們的意願，而是兩個人找不到好的溝通方式，只好用分離來自保，不讓自己更受傷。
好可惜，所以，無論有沒有經歷過冷暴力，都應該學學這門課。
——他已經三天沒跟我說話了
——彼此漠不關心，像空氣一樣的存在
——只要說話就冷嘲熱諷
——沒有性生活，或者很敷衍
這些都是冷暴力。
有句話說，冷暴力這東西，可以讓你的肉體毫髮無損，卻可以讓你的心裡千瘡百孔。
我們往往認為，施暴的一方是可能主動溝通的，只要他願意，如果他沒有這麼做，都是因為他不夠愛自己，不夠在乎這段關係。
當我們有這個結論的時候，內心會更加失望，因為覺得他不是做不到，而是不願意做，或者說不夠愛自己，所以更加失望，甚至開始對方，兩個人的關係也會到達冰點。
你們曾經如此相愛，不知道為什麼會變成了這樣。
冷暴力，真的無法破解嗎？
想要解決，想看什麼是冷暴力？
百度上的解釋是：冷淡、輕視、疏遠和漠不關心。
如果仔細思考一下，就會發現，這些詞往往是被冷暴力一方說的。
事實是，冷暴力的雙方都會感到孤獨委屈，沒有安全感，為此飽受折磨。
范俊娟老師說：「在冷暴力的關係中，其實兩個人都在求救。沉默是冷暴力的施暴者無聲的求救，拚命向外抓是冷暴力的受害者有聲的求救。」
如果我們只從自己的角度來看，就永遠無法走出冷暴力的循環。
想要走出來，你需要知道：
冷暴力的本質是什麼？
施暴方和被施暴方都是怎麼想的？
你們之間為什麼會產生冷暴力？
男人為什麼愛用冷暴力？
冷暴力的周期是什麼？
冷暴力，不是不愛了，而是我們不會愛了，不知道如何溝通和解決問題。
化解冷暴力，其實只需要三步：
1.找到關係中的負性循環
2.找到衝突的核心點
3.自我情緒負責
聽起來不難，不過，做起來不容易。
當陷入冷暴力的循環時，只要有一個人跳出來，改變自己的方式，慢慢就能帶動對方，從你們走出冷暴力的循環。
幸知在線的高級情感諮詢師範俊娟，手把手教你如何走出冷暴力的負性循環。
走出冷暴力，不要將屬於幸福拱手相讓。
范俊娟
幸知在線高級情感諮詢師
范俊娟，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師。精神分析動力學方向取向。企業簽約EAP心理諮詢師。擅長夫妻關係整合、修復，夫妻溝通技巧訓練。諮詢風格：循循善誘，溫婉細膩，引導你直抵內心痛點。電話諮詢350元/小時（會員300元/小時）。
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