怕上火就喝它！清熱解毒，祛暑殺菌，男女都適合！連涼茶都不用了！

金銀花「夏天第一花」的名號響噹噹

天熱它可以清熱解暑

天冷它可以擺脫很多身體上的小毛病

感冒消炎也是離不開它的

今天計仔君帶大家見識一下

金銀花的神奇養生之處

出身平凡但實力超群

金銀花，為藤本植物「忍冬」的花蕾，在藥材里，算不上名貴，但有著不凡的藥用價值：

中醫方面：

金銀花對肺、心、胃都有益，能夠清熱解毒、疏散風熱，宜在夏初之際採摘食用。

現代醫學方面：

金銀花有解熱、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很強，是強有力的「天然抗生素」。

雖然金銀花的全草均可入葯，不過花蕾的功效才是最好的。

不過計仔軍要去買些金銀花的時候

醫生總不忘叮囑幾句

這花要是搭配好更能妙用

那計仔君現在就把這巧妙搭配告訴你

這是炭燒過的金銀花，在一般藥店都有賣~↑

如果各位街坊身體沒什麼毛病就更棒了

不過就更加不能這神奇的金銀花

萬病預防為先

不管是清熱祛暑，還是防病強身

方法也簡單，

直接用開水沖泡成「金銀花茶」就好啦

若覺得口味有點單調，也能把它改造成「百變養生茶」喲~↓

金銀花+菊花+薄荷~↑

還有小夥伴們喜歡的「金銀花露」，很多藥店都有賣成品，不過它的做法不難，自己在家也可以DIY：

製作方法：

取金銀花50g，加水1000~1500ml，一起浸泡30分鐘。連水一起入鍋，先武火、後文火煎熬20~30分鐘，濾出湯汁，加入冰糖。再加水熬煎，可連續進行2~3次，最後將數次葯汁一併盛出，放涼即可。

作用：這道自製「金銀花露」清甜解渴又祛暑，可作為夏令常服的保健飲料。

金銀花雖好，但這些注意事項要謹記

1.金銀花沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再喝。

2.脾胃虛寒，氣虛體弱的人，以及處於經期的女性、孕婦、幼童不宜喝。

3.常用的中成藥「銀翹解毒丸」、「銀翹散」、「梔子金花丸」均以金銀花為主葯，若已在服用這些藥物，就不要重複飲用或食用金銀花製劑。

4.金銀花不適合長期服用，製成茶飲或葯膳僅適合在春末炎夏時節用於保健，天氣將寒時就要暫停了。

計仔君有話說

金銀花自己一定留好，

也別忘了告訴身邊人。

今天學會用它養生的小夥伴，

記得給計仔君點個贊哦

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