山地車VS公路車：為何不左擁右抱呢！

原標題：山地車VS公路車：為何不左擁右抱呢！

變化是生活的調味品，對自行車運動更是如此。習慣很容易成為自然，當您熟悉於公路車或山地車騎乘後，會成癮於單一項目，而此時如果能交叉訓練，對提升體能將有莫大的幫助。補強弱點（優點就是您擅長騎的車種，缺點就是不常騎的！）會讓您騎得更快、更好。這也會讓您的單車生活騎樂無窮。山地車與公路車左擁右抱，才是自行車運動的全部。

即便是入門級公路車，整車重量也可壓在10公斤內，這對於山地車騎士可說是非常的輕。另一方面，如果您多花一些錢買一輛硬尾山地，雖然有避震前叉及不同的車架幾何，但重量卻也增加不少。

作為公路車手，可換騎山地車體驗不同的樂趣：

【改進騎乘技巧】

由於崎嶇不平的林道，使得車輪與地面的抓地力時有時無，這正是可讓您練就順暢踩踏的好時機，而騎乘中不間斷的打滑，更可讓您學會改變身體姿勢來穩定騎乘。山地車嚴苛的下坡路況及持續的轉彎，將讓您覺得公路車下坡反而比較容易。

【多樣化】

山地車的騎乘路況變化無窮，每公里、每一小時，乃至於每個季節都有不同的騎乘風貌。樹根、岩石、泥濘…每一種可能發生的情況都是一個新的挑戰。

【無交通問題】

進入山區大自然的洗禮，立即讓人心曠神怡忘卻煩惱，當下您純然的享受旅程。山上的空氣多麼清新，遠離車水馬龍的擁擠交通，與您爭道的，只有高聳參天的林蔭。

【提升體能】

突如其來的陡坡或是布滿障礙物的爬坡，需要啟動強大的爆發力才能攻克；而林道越野的高難度下坡，需要使用上半身的力量及核心肌群，並且有利於伸展您的大腿後側肌群。

【摔倒時較不痛】

嗯，通常啦！由於林道越野的均速較慢，並且路況滿布灌木、泥巴和綠草，比起硬梆梆的柏油路可是有彈性了不少。

如果您是位硬派的山地車騎士，換騎公路車可得到：

【提升耐力】

公路車的騎乘節奏較快，可刺激心肺功能，耐力以及腿力。

【較少清潔工作】

每次騎完山地車都連人帶車搞得髒兮兮，而公路車相較起來則乾淨了許多，一想到要整理卡滿泥巴的山地車，心就有點累。

【從家門口開始騎】

要騎一個小時的山地車，您得先4+2（汽車加單車）將車子載上山，或許得開上一個小時的車程。而騎公路車不必那麼費事，出了家門就可按下計時秒錶。

【避開惡路】

如果您所在的騎乘路況以粘土、粉土或硬石路居多，這種路況會讓車輪動彈不得，騎起來一點也沒有林道越野該有的粗獷豪邁。而即便是雨後的柏油路，依舊保持可快速騎乘的騎乘路況。

【學會掌控高速】

公路車在長下坡時的速度可輕易超過50-60km/h，這對於山地車騎士可是一大挑戰，畢竟山地車的速度經常低於20-30km/h。換騎公路車有助您適應高速，保持思維敏捷。

【輕鬆導航】

迷路了嗎？在山野無路名的情況，您只能依靠地圖加上直覺來摸索，這對於新手可是一大挑戰啊！另一方面，在公路騎乘時使用智能型手機的導航APP或是專用自行車GPS，讓公路導航變成一個非常簡單的任務。

【通勤變得有趣】

騎車上班既省錢，又可以讓你在同一時間訓練。再加上您在上班的路途中可做您喜歡的事。還有什麼比這更好的？

【不斷的自我升級】

當您漸漸的掌握公路車的基礎騎乘技巧後，八成您會愛上它，而且您也會學到更多的公路車潛規則。接觸公路車一陣子後，雖然您那輛入門級公路車依舊美好，但為了持續的自我提升並取得進一步的技巧。您應該開始踏上升級之路，而升級輪組可說是最好的起始點－提升性能並減重。

來源：互聯網(侵權請聯繫微信:2478970178)

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