奶水不夠？坐月子喝這湯，奶水多到喝不完，奶水少的媽媽快收藏

新生寶寶最主要的食物就是母乳，很多產後媽媽抱怨，產後不下奶，什麼方法都試過，孩子還是沒奶吃，讓寶媽很是發愁，那麼今天就來給你分享一下，夏天坐月子喝這幾種下奶湯，保證孩子奶水多到吃不完。

一、花生豬蹄湯。將豬蹄處理後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加適量水用小火燉熟，加入調料調味即可。花生豬蹄兩者一起燉湯食用有補血和下奶的作用，是產後媽媽通乳的最佳首選。

二、鯽魚豆腐湯。鯽魚洗乾淨，炒鍋內加入油，鯽魚下鍋翻炒至金黃色，再加入清水豆腐小火慢燉，鯽魚豆腐湯是坐月子的產婦必喝的湯，尤其是寶媽，奶水不足能快速下奶，豆腐的營養豐富能夠補充蛋白質，促進乳汁的籌備。

三、雞蛋湯。將適量水和醪糟放鍋內，燒開，把雞蛋直接打入燒開的水中煮至蛋熟，加少許紅糖即可，產後正是身體虛弱的時候而且醪糟還有護胃的效果，提高產婦的食慾，從而保證產婦的母乳豐富。寶媽們一定要記住哦！趕緊動手學起來吧，簡單美味又營養。

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