一孕傻三年是真的嗎？孕期這2個陋習改改，你可以很聰明

文丨帥氣爸爸

人們所說的一孕傻三年只是一個順口溜罷了，有些孕媽生完孩子之後確實反映會稍微的遲鈍點，還總是把一些重要的事情給淡忘了，嚴重來說的話也就一年半載的時間，更沒有三年這一說哦。為了不讓老公對自己說出這句話，孕期這2個陋習要改改了，產後會讓自己變得更聰明

1、好吃懶做

每個人的反應速度都跟近期的生活習慣存在關係，如果整天熬夜玩手機不需要一個星期，腦子就非常的不好使的，總是喜歡把事情給忘記了。腦子基本不運轉，且大腦遭到了大量的輻射因此產生的反應慢

好吃懶惰的孕媽，產後肯定會戴上一孕傻三年的稱號，因為當自己從來沒做這些事情再想去做，會很乏累，腦子完全就跟不上了

2、嗜睡太強

很多孕媽都有出現這樣的情況，從孕初期就開始嗜睡了，不管晚上多早的上床休息第二天都沒有勇氣起床，總要睡到中午十一點多才有勇氣起床，這種嗜睡也要改改哦

每天早上起來之後腦子就撲騰撲騰的跳，其實這種現象就是睡眠不良的信號的，出現時應該及時的更正孕期睡眠，要習慣性的早睡早起吃早餐，這樣不僅對自己有好處還能讓胎兒更好的吸收

孕期唯一的好方法就是加強運動，飲食、這樣孕媽才不會受到孕期的影響。更不要聽信一些孕期不要做家務活，在我個人認為，孕期的家務活是最合適孕媽做的，像掃地拖地、買菜、煮飯相當於運動一樣

你有這兩個陋習嗎？

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