大肚子鼓鼓的像懷孕？來一把粗鹽，用一個瘦一個，速記下來！

肥胖一直是困擾很多人的難題，80%都是後天造成，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的。當然，要講究方法。今天教大家一個超簡單的減肥方法。

一般女性脂肪占體重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。要減肥就要調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄，才能達到瘦身功效。

1、一杯粗鹽法： 方法：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，力度適中，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」

2、幫助減肚子，喝杯冬瓜荷錢茶

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