婦科炎症的「剋星」被找到，每天吃一點，消炎殺菌，健康過三伏天

婦科炎症是每個女人的煩惱。現代社會，工作壓力比較大、熬夜、受寒、缺乏運動、飲食不規律、或者情緒的劇烈波動等等，很多女性都患有婦科炎症。特別是炎熱的三伏天，細菌在高溫環境下容易大量繁殖，免疫力稍等就很容易感染婦科疾病，比如陰道炎、急慢性盆腔炎等。

婦科炎症除了影響身體健康有些還會影響女性懷孕生子造成終身遺憾。所以一定要引起大家的重視，而且婦科炎症，不易治癒，複發性太大，平時除了注意個人衛生之外，還要重視自己的飲食習慣。婦科炎症的「剋星」被找到，每天吃一點，消炎殺菌，健康過三伏天。

1、紫薯

紫薯是生活中人們常吃的一種天然食材，紫薯含有維生素B6、花青素、Zn和硒，維生素B6可以有效的抑制婦科炎症的發展，花青素是維護身體健康和疾病防治中不可或缺的基清除劑，Zn和硒是名副其實的抗癌食品。作為女性來說，多吃紫薯，不但有很好的飽腹感，有利於腸道蠕動，起到減肥作用，同時讓女性遠離婦科炎症。

2、紫花地丁

紫花地丁是一種天然的植物，同時它也是一味很好的消炎藥，中醫學認為，紫花地丁味苦、辛、寒。歸心、肺經。它具有清熱解毒、涼血消腫、利濕的作用。可以有效的消炎殺菌，預防婦科炎症。

3、車前草

車前草，它有抗菌消炎之功效，尤其是對腸道感染，痢疾都有很好的效果。而且，對於女性，如果白帶比較多，吃車前草也是非常有效果的。同時，還對泌尿系統感染有很好的消炎功能。對女性有著活血散寒之功效。

4、紫菜

紫菜含有豐富的維生素和大量礦物質成分。能夠加速體內的毒素，垃圾，廢物排出，促進身體的代謝。可以預防婦科疾病，身體抵抗力弱的人很容易受到病菌炎症的攻擊，患上婦科病。女性朋友平時多吃一些紫菜，提高人體的抵抗力和免疫力，防止一些細菌病毒的入侵，能夠有效的預防婦科炎症的發生。

5、苦蕎茶

苦蕎茶被譽為「五穀之王」，擁有獨特、全面、豐富的營養成份，苦蕎茶中的蘆丁可以軟化血管，改善人體微循環，並且對高血壓、高血糖、高血脂具有輔助治療的作用。同時，苦蕎茶具有殺菌消炎的作用，常喝不僅可以美容養顏，還能幫助緩解婦科炎症！

6、葛根

葛根全身都是寶，它含有大量的膳食纖維，常吃能夠很好的消除體內毒素，並能幫助改善便秘情況，還促進人體的新陳代謝，讓你的身體健康做個美麗女人。葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌性激素的生長，女性堅持長期服用，可以調理體內雌性激素的分泌和供應，從而幫助排毒消炎，讓你做個健康美麗的女人。

7、花椒

在花椒中有兩種非常特殊的成分月桂氮卓酮和二甲基亞碸，實驗證實這兩種成分能夠抑制真菌，可以進入真菌細胞內加速它死亡。十女九寒，女性先天脾腎陽虛，氣血不通，如果加上不良的生活習慣，熬夜、貪吃冷飲等，極易造成女性痛經或宮寒等婦科病症，花椒煮水喝，可以溫燥除濕，疏風止癢，緩解婦科炎症的困擾。

圖片來自網路

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