經常吃洋蔥的人，身體會發生這幾個改變，看完後果斷去買來吃！

經常吃洋蔥的人，身體會發生這幾個改變，看完後果斷去買來吃！洋蔥最近幾年被炒的火熱，不管是在外國，烤肉、做湯還是蔬菜沙拉，外國人都喜歡放洋蔥，還是在我國炒菜用洋蔥，都成了人們經常食用的食物之一，還被譽為「蔬菜皇后」，使用率也越來越高，且營養價值也被很多人追捧。常吃洋蔥身體還會發生這幾個變化。一、降血脂

洋蔥內部還有一種獨特的硫化物，這類微量元素具有降血脂的作用，特別是到了40歲年齡的朋友，平時的時候可以多吃一些洋蔥，來預防高血脂。二、預防癌症

洋蔥中含有豐富的硒元素，硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而其中含有的槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。三、提升食慾

洋蔥加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。四、促進胃腸蠕動、改善便秘

洋蔥味道刺激性較強，且含有豐富的可溶性食物纖維，可以增強消化液分泌。不僅增加食慾，促進消化，也能保障腸胃的正常功能。經常吃洋蔥還能抑制腸內壞菌增殖，有效改善男人常見的便秘癥狀。五、美容護膚

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