尿酸偏高怎麼辦？常吃這五種食物，肉和海鮮放心吃，再也不怕尿酸高！

尿酸偏高怎麼辦？常吃這五種食物，肉和海鮮放心吃，再也不怕尿酸高！

人們的生活水平逐漸提高，不少人開始習慣大魚大肉的飲食，海鮮更是必不可少的，但是這些食物，正是尿酸偏高的原因。首先先跟大家解釋一些，尿酸偏高是由於人體內一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，從而導致血液中尿酸增多，引起的一種代謝性疾病，而尿酸偏高，通常會導致痛風，從而引發一系列併發症。

有五種食材，可以起到降尿酸的作用，分別是菊苣『桑葉、梔子、葛根、百合，而使用它們的最好方法就是發酵，將這些食材結合益生菌進行厭氧發酵，就能得到發酵液，從而使食材中含有的降尿酸成分完全發揮出來。雖說麻煩了一點，但是也真的有作用，如果覺得自己做太麻煩，也可以在市面上買商家做好的。

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