五個月寶寶每天吃什麼輔食最長身體？答案在這裡，寶媽：收藏學習

導語：寶寶每天吃什麼輔食最長身體？答案在這裡，寶媽：收藏學習

五個多月的寶寶，不管是母乳餵養還是混合餵養，不可避免的都要開始添加輔食了，此時寶寶的消化酶分泌也逐漸完善，已經可以消化一些乳類之外的食物了。而為了滿足寶寶生長發育的需要，光喝奶已經不足以提供寶寶充足的營養物質，媽媽此時就要為寶寶添加輔食了。及時添加輔食，不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，還可以為後面斷掉母乳做準備。

那麼，五個月寶寶每天吃什麼輔食最長身體呢？

1、半流質主食：例如米糊、米粉等，促進寶寶分泌消化酶，還可以鍛煉寶寶的吞咽功能。

2、蛋黃：蛋黃含鐵量高，是給補充鐵劑最佳食物，可以預防寶寶發生缺鐵性貧血。最開始添加時以1/4個為宜，可用水調成糊狀，待寶寶適應後再增加到1/2個，直到最後加到一個蛋黃。另外要注意一歲內的寶寶最好不要吃蛋白，防止出現過敏現象發生。

3、水果泥：添加輔食後，水果是必不可少的，我們可以用勺子把水果刮成泥狀餵給寶寶，例如蘋果、香蕉等水果都可以。加水果時一次不可喂多種水果，最好等寶寶適應一種水果再添加另一種。

4、蔬菜泥：小青菜可以直接剁成菜泥，做雞蛋羹的時候可以給寶寶放一點，另外也可以把土豆、南瓜或胡蘿蔔等蒸煮熟後，也刮成泥餵給寶寶。

5、新鮮魚類：例如如鱸魚、黃花魚等肉多、刺少的魚類，可以剁成肉末給寶寶吃。魚肉細嫩易消化，並且含磷脂、蛋白質等營養成分比較高，適合寶寶發育的營養需要。

那麼，添加輔食時候要注意什麼呢？

首先，輔食添加要循序漸進，根據寶寶的身體狀態添加。如果發現寶寶大便不正常，要暫停輔食寶寶增加，待恢復正常後再慢慢適應。另外，在寶寶生病時不要添加輔食，以免造成病情加重。

其次，要注意衛生。喂飯時，不要自己咀嚼後再餵給寶寶，這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給寶寶，如果家裡有老人這麼做，一定要告訴老人這樣是不合適的。

最後，讓寶寶自己也拿著勺子吃飯。這樣可以鍛煉他適應餐具，為以後養成良好飲食習慣做準備。

（圖片來自網路，侵刪）

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