有人叫這「壯陽草」，男人吃長耐力，加這些，做早餐美味又簡單

在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，可與現今的「偉哥」比美。還有人把韭菜稱為「洗腸草」。醫藥常常用於補腎陽虛，精關不固等，是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。而同時韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌，故韭菜葉被稱為「洗腸草」。

夏季有人說韭菜不可吃，其實不然，今天小編就和大家分享這個用韭菜做的早餐米糊，不但好吃而且很養生，男人吃了耐力好，身體棒棒的。男人早餐喝豆漿，喝牛奶，都不如來一份用韭菜做的早餐米糊，還猶豫什麼動動手吧。

今天的這款早餐米糊我還加入了淮山。淮山是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。而且淮山含有一種青春因子，對我們人體延緩衰老、抵抗疾病有非常明顯的作用。對糖尿病、肥胖這類的都有一定的食療功效。

淮山韭菜枸杞米糊

材料：大米100克 淮山25克 韭菜30克 枸杞10克 鹽1克

做法：將淮山掰小塊，韭菜洗凈切碎

所有材料除鹽外一起放入料理杯

加入400ML的純凈水、選擇米糊功能，大約25分鐘左右

最後加少許的鹽調味就可以了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！