三伏天怎樣養肝？老中醫從不吃這2種東西，很多人卻每天吃

三伏天怎樣養肝？老中醫從不吃這2種東西，很多人卻每天吃

三伏天養肝注意這兩物，長壽老中醫從來不碰，很多人兩種都吃

現在正處於三伏天，由於天氣的特殊原因，對夏季來說，肝臟炎症是一種多發的疾病。有些人即使肝臟受損了，他自己還不知道，因為肝病善於隱藏自己。那我們就要遠離那些容易誘發肝臟炎症的行為，預防才是積極的人生態度。

三伏天，飲食不合理的話，肝臟很容易受到刺激。

一、冰西瓜

冰西瓜雖然能帶來暫時的涼爽，但會讓肝臟處於受傷狀態。肝臟炎症在夏天頻繁發生的原因是因為我們平時不注意飲食，尤其是在夏天，天很熱，當你從外面熱乎乎的回來的時候，你就想打開冰箱，吃一個冰西瓜。一旦你吃了冰西瓜，你的肝臟就會受損。這種突然的冷刺激，很容易導致肝臟發炎。

二、辣

少吃辣東西，肝會受不了的。有些人好像天生就喜歡吃辣的東西，但有些人卻不能碰辣。尤其在夏天，吃的辣東西太多後，很容易引起肝火太盛，消化和吸收也很受影響。

三伏天，細菌病毒都很活躍，我們一定要嚴守入口關，守護我們的肝臟。有什麼問題也可以單獨私信我，希望能幫到大家。

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