修復胃粘膜的「養胃佳品」，飯前飯後都要吃上幾口

胃，其實就是一個"收納箱"。無論是健康的食品還是"垃圾"食品都照單全收，要是不好好的養胃，久而久之，胃部健康就有可能會出現大問題。如果是胃粘膜受到傷害的話，那就更不好處理了，因此，我們平時要注重養胃，那麼，有那些"養胃佳品"呢？

養胃佳品怎麼能少得了小米粥呢！小米含有非常豐富的蛋白質和脂肪和維生素，如果是入葯有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效；如果是作為一般食品，小米就具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效。

小米是養胃佳品相信很多朋友都是知道的，但是圓白菜也是養胃佳品又有多少人知道呢？圓白菜也被譽為天然"養胃菜"，不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。

同時山楂也是有養胃的功效，酸酸甜甜的，在這個炎熱的夏天更是一道佳品。山楂中富含豐富的解酯酶，食用山楂還能夠促進身體中的胃液分泌，治療胃脹氣，順氣養胃。

還有一個養胃佳品，也是你們最意想不到的，平常很多胃不好的朋友一般都很少喝茶，都會認為喝茶是傷胃的。今天就改變你們對茶的認知，有些濃茶喝多了確實對胃不好，但現代醫學也證明，腸胃不好，多喝丁香茶，不僅能養胃，還能通過葯食同源的方法，激發出丁香茶葉的養胃護胃功能。同時可以除去幽門螺旋桿菌。

說起幽門螺桿菌，大家對它的認知又有多少呢？幽門螺桿菌是寄生在人的胃粘膜表面的一種細菌，具有極高的傳染性。並且，近100%的幽門螺旋桿菌感染者伴有慢性胃炎；同時，幽門螺旋桿菌是導致胃癌的頭號殺手。

幽門螺桿菌的傳播途徑一般有口-口傳播、胃-口傳播、糞-口傳播。在日常生活中，一個簡單的聚會都很有可能會感染到幽門螺桿菌，就更別提打kiss這種更親密的接觸了。所以大家平時要主要個人衛生。

幽門螺桿菌作為傳染性極高的細菌，目前，70%的中國人都感染了幽門螺桿菌。因此，定期檢測、了解自己胃部是否感染幽門螺桿菌、以及感染程度非常有必要。用愛衛胃炎檢測試劑（愛衛5 -羥吲哚乙酸檢測試劑），能檢測胃部幽門螺桿菌的感染程度以及早起胃癌篩查，達到早知道早治療的效果。

愛衛胃炎檢測試劑只需要3~5分鐘就可以檢查出體內是否感染幽門螺旋桿菌，用尿液檢測、不痛不癢，在家即可完成，避免去醫院檢查費時費力。

若檢測結果為陰性，則沒有早期癌症風險；若檢測結果為陽性，應在3日內再進行複查；若檢測結果為弱陽性，代表被檢測者為亞健康狀態，3次檢測均呈弱陽性，則屬於胃癌高危人群，這時應當引起檢測者對自己胃部健康的重視。

平時做好養胃的工作就能減少胃部的疾病，胃養好了，身體的免疫力也會增強，疾病就不會那麼容易"找上門"了。

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