炎炎夏日，輾轉難眠，這裡有解決失眠的好辦法！

俗話說：「小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎」，今年份的大暑養生大禮包，請你查收哦。

炎夏大暑

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最近，你有沒有感受到這個夏天帶來的極高溫熱情？

如果說小暑是一年裡炎熱的開始，那麼大暑則是一年中最炎熱的時候。

大暑是二十四節氣中的第十二個節氣，在每年的陽曆 7 月 23 日至 24 日，當太陽到達黃經 120 度時稱之為大暑。

中醫稱大暑時節為 「痊夏」，俗稱「苦夏」，此時養生，重在調養心神。正如俗話所說：「心靜自然涼」。

大暑剛過，你睡的好嗎？

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在炎熱的夏天，你有沒有輾轉反側難以入眠的痛苦經歷？夏天是人們最容易發生失眠的季節。

失眠在中醫理論里，叫做「不寐」，是指長時間不能獲得正常睡眠的一類病症。

失眠的主要癥狀是入睡困難，或者多夢，睡著後容易醒，也有人會出現醒了就睡不著的情況，嚴重的還可能會徹夜不眠。

睡不著不可怕，可怕的是由於睡不著帶來的一系列問題。失眠之後經常會出現頭暈頭痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不寧、注意力難以集中等問題。

失眠讓很多人痛苦不堪，該睡的時候睡不著，該醒的時候昏昏沉沉。長期睡不好，不僅會影響工作、學習和生活，也會危害身體健康。

為什麼夏季容易失眠？

中國《黃帝內經?靈樞》「海論」篇說：「腦為髓之海……髓海有餘，則輕勁多力，自過其度；髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，夜難安卧。」這就證明腦是神經中樞，諸海皆屬於腦，所以腦力不足，就會出現上述聽覺、關節、視覺的神經衰弱、損傷，以及全身神經衰退，連睡眠都不安。也就是說缺髓會導致入睡難、經常打瞌睡等情況。

《黃帝內經》還中記述：「夢是五臟附體，跟疾病有關」。中醫講：夢是「虛火擾頭」，就是氣能上來，但血不足，氣不運血，髓不養腦！簡單來講身體缺血、腦供血不足會導致睡不好、多夢易醒等問題。解決腦供血問題，那就必須得強心，因為心臟控制全身血液輸送。

也就說：「人之所以出現失眠健忘、腦鳴耳鳴、神經衰弱等症，不光是因為大腦缺髓，髓海空虛，神經受損所致。還因為身體缺血，氣能不足，氣不運血，腦供血不足，髓不養腦！」

夏天失眠了，該怎麼辦？

據《清宮內史》記載：乾隆由於注重元氣的培補而享年89歲，成為中國歷史上最長壽的帝王。後經史學家研究考證，延壽秘方中精選多種天然補養極品。

傳統中醫認為：「腎藏精，精生髓，腦為髓海」髓海充盈，自然全身得到滋養！強身先強腎，補身先補腦，養命先養心。

民國期間，老中醫李伯元對該方進一步調整，以清宮廷養生至寶秘方為基礎，以補元陽葯濃鹿茸血（西豐梅花鹿）為君葯，輔以東北道地補元氣葯紅參原液、寧夏道地補元陰葯枸杞子原液以及蜂蜜原漿共4大極品藥材，雖組方不大，卻配伍精良，能生髓造血，改善心腦功能，充盈髓海，修復腦部受損神經元，激活心肌細胞，打通堵塞動脈，恢復大腦血養供給，治標且治本，專藥專治失眠健忘、腦鳴耳鳴等症。

處方中：鹿茸血生精補髓，養血抗衰，強心督脈；紅參大補元氣，安神補腦，抗癌防癌；枸杞滋補肝腎，明目安神，補氣養血，防心血管硬化；蜂蜜清熱補中，解毒潤燥，保護心血管。

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