她完全沒節食，瘦了35斤的分享：1碗排光宿便，7天減粗腰、大象腿

在面對心理低谷之時，有的人向現實妥協，放棄了自己的理想和追求;有的人沒有低頭認輸，他們不停審視自己的人生，分析自己的錯誤勇於面對，從而走出困境，繼續追求自己的夢想。

我小的時候並不是很胖，可是自從上了大學之後就莫名其妙的胖了起來，原本以為我是易瘦體質，怎麼都吃不胖，沒想到大學上了三年居然胖到了128斤。原來我的身高就只有158cm，看上去真的是又矮又胖的。本來愛漂亮的我肯定是不願意這個樣子的。

可是等自己發現時已經晚了，晚上睡覺時更是失眠了，因為自己睡覺呼吸就有點吃力了，去上體育課跑兩步就喘。後來我覺得這樣下去不行，就開始減肥。節食了五天就放棄了，太餓，受不了。之後我還換了其他的減肥方法，節食，每天吃一頓飯，吃減肥藥，每天可以說吃減肥藥真的是比吃飯都積極了。但是我付出了也並沒有得到收穫，一直都沒有什麼好的效果。

後來就是在一次同學聚會的時候，我遇到了自己很久都沒見的高中同學，變化太大了，我都沒認出來。最後她喊我的時候，我才算是認出來她是誰，沒想到現在竟然瘦成了一道閃電。當時我就是控制不住自己了，跑去問她怎麼瘦下來的，她也是絲毫都不吝嗇，給我說了一個小偏方，回去之後，我一個月就是成功的瘦了23斤。

之所以減肥不成功，只是因為你沒有找到適合自己的方法，我這裡收集了不少的方法，針對各種體質的都有。

1、山楂、紅棗去核，蘋果切成小塊；

2、放進高壓鍋，加入正好沒過配料的水；

3、高壓10分鐘至煮爛就可以了。

說明：山楂所含的解脂酶能夠促進油性食物消化，同時健脾消積，具有不錯的減肥功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！