綠豆湯是三伏天的「大紅人」！但並不是隨時都可以喝的，這3大禁忌一定要知道！

炎熱的夏天，人體因為天氣燥熱是很容易缺水，所以這時候很多人都喜歡喝綠豆湯，因為綠豆湯不僅可以解暑還能夠解渴，是很適合夏天喝的一個湯，特別是夏天將綠豆湯放涼了喝是相當的解渴。

因為綠豆可以對人起到抗菌殺菌的作用，而且能夠幫助人體提高免疫力，其中豐富的物質可以幫助腸道減少對膽固醇的吸收，這樣就可以降血脂並且避免其他疾病的產生。雖然綠豆湯好處很多，但是喝綠豆湯也是有很多的禁忌的。

其實綠豆中含有的蛋白質是比較多的，這樣我們人體喝了之後就會經過腸胃來分解這些物質，但是如果腸胃不好的人喝綠豆湯，就會造成不能夠消化綠豆，而且綠豆中的營養物質也不能夠被吸收，這樣反之會導致腹瀉的情況發生。因為天氣熱，所以喝綠豆湯是因為它是寒性的，這樣大家就會知道，如果是空腹，肚子里什麼東西也沒有就不適合喝綠豆湯，因為胃裡沒有東西消化，就會對腸胃產生刺激。這樣一來，生理期的女性也不要喝，寒性的食物會導致氣血的流通不通暢，會導致痛經。

由此可見，綠豆湯雖然在夏天是很多人喜歡喝的，好處也是很多，對身體好的人來說並沒有什麼，但是如果腸胃上有一些疾病的，或者是生理期的女生是一定要避免喝過多的綠豆湯的。這樣對我們身體也是一個保障。身體是本錢，照顧好自己的身體才是最重要的事情。

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