這式瑜伽只有女生可以做，男生做了會受傷！

大家好，我是喜歡瑜伽的胭脂瑜伽玉，每天為你解鎖更多的瑜伽姿勢、瑜伽注意細節，關注我每天為你帶來讓你翹臀、瘦腰、美腿、豐胸的秘訣！可以看到小姐姐的身體很柔韌，所以做的瑜伽姿勢也很標準，但是這式瑜伽只能女生練習，男生做的會容易受傷，至於哪裡受傷，你可以試一下做的時候哪裡疼就知道了！

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