三伏天到了，這幾種水果最好少碰，尤其是第2種！盡量少買

三伏天來臨的特點就是高溫多雨，然而濕氣多發時節為夏秋之間，現在是又熱又多雨，很多人一覺醒來，濕氣反而家中了，所以會明顯感覺身體不適。尤其是早上起來，渾身酸疼，口乾苦，感覺頭暈的怎麼睡都睡不醒，這是正常。三伏天盡量要吃少甚至別吃這些水果。

青棗，青棗是一種非常不錯的食物，多吃一些青棗還可以有效的幫助我們降低自身出現貧血問題，但是青棗吃多了不容易消化。尤其是孩子的腸胃功能比較脆弱，咀嚼能力和消化功能都不能和大人比。但是青棗皮不管是大人還是小孩都是吃多了難以消化的，吃多了會帶來很大的腸道消化負擔，出現腹瀉癥狀，所以家長們注意一定不要給孩子吃青棗。

芒果。芒果里含有大量的纖維，可以促進排便，對於便秘的朋友來說有一定的好處。但是芒果屬於濕熱水果，在相對濕氣比較重的夏季，吃多了更會增加體內濕氣。而且芒果中含有國窖，醛酸，會對皮膚年末產生刺激從哪個引發過敏，所以易過敏和濕氣重的朋友就千萬別再吃芒果了。

對於酸酸甜甜的李子，很多孕媽都是抵擋不住誘惑的，吃一個還想吃，根本停不下來。但是使用過多的李子會給孕媽的腸胃帶來刺激，特別是脾胃本來就不是很好的孕婦更要慎食。

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