美國肥媽減掉一個壯漢的肥肉！她的老公和孩子終於樂開了花！

美國是肥胖大國，吃的又甜又油，肯定容易變胖。而@喬達安就是肥胖中的一員典型例子，小時候的偶像是NBA球星，所以上學時參加了啦啦隊，但是大家都叫她「最胖啦啦隊員」，而即使厚著臉皮接下這個名號，最後還是不得不遺憾地退出啦啦隊。

然而她並沒有對此警醒，依然大吃大喝我行我素。到15歲@喬安達的體重就達到了驚人的240斤，生完孩子後體重更是飆升至300斤，甚至比NBA奧尼爾的還沉了。（終於和偶像有相同的地方了）衣服全得買XXXXXL版~

當了媽媽後，有一次她翻看自己和兒子的合影照片，看到兒子的表情很痛苦，發現自己如此臃腫，突然覺得很噁心。於是痛下決心開始減肥。照顧娃沒條件去健身房，就在家裡做操減肥。陪孩子的空擋，偷偷地拿起啞鈴舉幾下。

當然，更得從飲食上下功夫。把薯片、可樂、漢堡換成了全麥麵包、沙拉和雞胸肉，零食也換成了水果、堅果。但是胃已經被撐大了，即使吃的不少也會餓，所以去做了縮胃手術，讓自己的飯量回到正常人的水平。

後來又增加了瑜伽和有氧運動，通過兩年時間的努力，一共減掉了150斤左右，變化是相當驚人。

成功減肥後，@喬安達的生活發生了天翻地覆的變化。關節不再疼了，早晨起床也變得輕鬆起來。兩個孩子更喜歡和她合影了，走到哪裡都自豪的介紹這是他們的媽媽。

而最讓她自豪的事是：老公終於可以給她公主抱了。從來沒有獲此「待遇」的她還興奮地發INS，說被老公抱起來比上了月亮還高興。希望@喬安達堅持住，減肥就像整容，現在估計他和老公又在計劃生第3個孩子了吧~

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