三伏天用艾葉泡腳好處多，但是不注意3點，可能會有「反」效果

現在生活中大家應該會比較常見，而且艾葉經常會被用來做中藥。可以幫助散寒除濕，溫經止血。有些人也會選擇用艾葉來做食材。其實也是不錯的。但是最常用的一個方法還是用來泡腳，用艾葉泡腳可以說是有非常多的好處，但是也有禁忌的。如果有些人方法用錯的話，不僅沒有效果，而且對身體健康也是沒有任何好處的，我們一起來看一下

1、艾葉泡腳的可以祛濕、驅寒

進入三伏天以後，很多人特別容易上火，而且特別容易招惹濕氣，所以這個時候不妨選擇用艾葉，來泡一下腳。艾葉是吉祥的性質，可以很好的祛除體內的濕氣和寒氣，促進人體的血液循環，尤其對於一些上班族來說，經常吹空調，這樣就會很容易，體寒。可以每周泡一次腳，然後可以有效的排除體內濕氣

2、艾葉泡腳對女性有好處

對女性來說也是非常好的，兩樣在女性，來大姨媽的時候，多少都會有痛經的問題，可以，更好的將經血排出體外，緩解痛經。而且可以改善身體的疲勞，還有助於促進睡眠。但是如果在經期血量偏多的話，最好不要選擇用艾葉泡腳了，導致血量增加更多。

3、艾葉泡腳可以緩解腳臭

天氣越來越熱，很多人到了夏天都會伴隨著腳臭的現象，難免會給人一種尷尬的局面。其實如果選擇用艾葉泡腳的話，不僅可以去除身上的韓國，而且可以，改善腳臭的問題。

艾葉泡腳雖然對身體很有益，但是在用艾葉泡腳的時候也是有禁忌的。

1、泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘就可以了。身體微微出汗，如果泡的時間過久的話，就可能會使身體的血液流向下肢，容易出現腦部供血不足。

2、艾葉泡腳並不適合所有人群，尤其對於一些患有心腦血管疾病，還有糖尿病患者，最好，不要用艾葉泡腳，可能會刺激病情，容易引起病情危害的增加。

3、對於一些體內濕氣比較重的人來說，每周泡一次就可以了。在泡腳的時候，可以杯生薑紅糖水，這樣不僅可以驅寒，而且還不會泄氣。

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