治療壞情緒的良藥：忙

世間奇人成千上萬，總有人喜歡站在 「無聊」的對立面，特別喜歡長時間的 「瞎折騰」，一刻也不喜歡讓自己虛度光陰，問他們為了什麼？回報你的就是一張開心的笑臉：「因為能高興啊」！

擁有壞情緒是什麼樣的感覺？

我們身邊都會有這樣的人，每天愁眉苦臉，唉聲嘆氣沉浸在每 一次的得失與懊惱中，看到別人好就會不開心羨慕為什麼那個勝利的人不是自己？而當那個人開心的邀請你一起慶祝時，總是一張沒有表情的臭臉，覺得那是別人在炫耀......心中沒有快樂，只有滿滿的嫉妒、羨慕、悔恨、自卑等所有負能量的集合。這就是每個人都不喜歡但總會有的 「壞情緒」，情緒上來無論世間多麼美好，總是提不起興趣，整個人 DOWN 到了谷底。

為什麼會有壞情緒？

現實殘酷，破事很多。

每當我們即將去一個新環境，或者要去完成一件新使命，哪怕要開始一個新的身份時，內心的期待和躍躍欲試的衝動總讓人歡欣鼓舞，不能自已。但由於自己不夠充分的準備，或者時機的轉瞬即逝，再或者輸給了擁有更好起跑線的對手，然後被現實狠狠地教訓了一番，稚嫩的心靈受到了創傷，不甘、後悔還有沮喪輪番轟炸，造就了壞情緒的綜合體。

為什麼忙才是治療的神葯？

壞情緒是我們自己用來填補內心缺失的東西，但它只能讓心靈的傷口繼續感染、化膿甚至擴散出新的傷口， 沒有任何好處，其實我們都知道，但因為懶惰，因為不麻煩，所以有時候會選擇聽之任之。

忙，是重新調動我們內心動力的源泉，它需要內心、行動的互相配合才能產生，就像偉大的中醫是為了激發我們自愈能力一般，忙讓我們暫時忘卻了傷痛，忘卻了悔恨，也忘卻了自卑和自欺欺人。

當你被忙碌逼到無處安放，根本就沒有時間管那些七七八八的瑣事，什麼傷感，八卦，無聊，想念，怨恨早滾遠去了。我們或庸庸碌碌、或轟轟烈烈活於世上，誰也停不下衰老的腳步，有時間就去做點有意義的事情，別學耗子給貓捋鬍子，沒事找事。

又或者客觀點想，比起生死，比起活著，比起房東催交房租，比起不能升職加薪，根本就是小case。隨便出去走一走，哪怕不走遠，就去超市買個水果，到菜市場里買斤海鮮，約朋友吃個飯。你就能發現，那些讓自己苦惱的事，早被忘得一乾二淨了。

忙碌的人始終相信，只要還吃得下，人生就沒有過不去的坎。

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