老中醫提醒：這4種蔬菜要多吃，最後一種價值極高，給黃金都不換

1、藜蒿，又叫蘆蒿、水蒿、青艾等，它的嫩莖、蘆芽和地下肥大的肉質莖都是可以吃的，營養價值相當高，老中醫提醒：這4種蔬菜要多吃，最後一種價值極高，給黃金都不換。

2、地皮菜、地皮菜，有的叫地木耳，兒時記憶力印象最深刻的還是挖地皮菜。碰到陰天下雨的時候就會去挖地皮菜。但是真的非常的不好洗，怎麼洗都洗不幹凈，但是味道真的是非常不錯，老中醫提醒：這4種蔬菜要多吃，最後一種價值極高，給黃金都不換。

3、馬齒莧、馬齒莧想必作為農村人都是最熟悉不過了，小時候真的是滿地都是沒人吃，一般都是拿來餵豬的比較多，但是他能能清熱解毒、散血消腫，藥用價值十分高，遇到了就趕緊吃，老中醫提醒：這4種蔬菜要多吃，最後一種價值極高，給黃金都不換。

4、九菇，一種非常美味的食用菇，因為不能人工培育，所以在城裡能賣到100多一斤，營養價值相當高，味道也是很不錯，老少皆宜，但只是可遇不可求，老中醫提醒：這4種蔬菜要多吃，最後一種價值極高，給黃金都不換。

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