積食找上門，讓娃矮了3公分？它是「大救星」，常喝孩子猛長個！

寶寶的自我控制能力很差，在孩子自主選擇食物的時期，孩子會選擇自己喜歡的食物，並且會吃起來不住嘴兒。孩子貪吃不僅會造成肥胖或者瘦弱，像一些油膩、生冷以及過於甜的食物，會讓孩子產生腹脹、便秘等問題，從而引發消化不良，食慾減退，這種情況就是孩子的積食。

寶寶積食後，腹脹不思飲食

積食後，食物滯留在腸胃中，腹脹影響孩子的食慾。有時候孩子會有噁心卻沒法吐出的情況，同時孩子的精神狀態萎靡不振，並且還會出現睡眠不安的情況。孩子在消化系統還未完全發育成熟，胃酸以及消化酶的分泌相對來說是比較少的，反應能力弱，一時之間無法接受過多並且複雜的食物，再加上神經系統對腸胃的調節功能較差，免疫功能較差，很容易產生消化方面的腸胃問題。

積食不化解，百病悄然生

積食長時間留在孩子的體內，影響了孩子對營養元素的吸收，長時間積食不僅會造成孩子發熱、感冒、咳嗽等情況，還會給孩子的身體發育造成一定的影響，孩子的營養元素不能夠被吸收和運化，孩子的身高等問題就會出現阻礙。

孩子積食找「救星」，不積食吸收好

白蔻泡水化積食：如果家中沒有可以去買一些白蔻，每次3克，將白蔻浸泡在溫水中，最好能夠放在保溫杯里，讓溫度降的慢一些。大約20分鐘左右，倒出放置溫良給孩子飲用。對孩子因為夏季吃了很多生冷的食物引發的積食效果尤為明顯。

雙低聚乳清加粥：最好是山藥粥，按照基本的熬粥方法將粥熬制完成，夏季孩子可能會很排斥熱的東西，所以可以放置溫涼後給孩子食用，在給孩子食用前，加上雙低聚乳清，進行攪拌。加入了雙低聚乳清的山藥粥，能夠幫助孩子化解積食，促進腸胃動力，還能夠提高孩子的腸胃抵抗力，調理脾胃，雙向控制積食的發生。

食療配合進餐量：上面的東西可以在孩子積食後給孩子吃，平時也可以給孩子吃預防一下。並且進餐量也要同時進行控制，先給孩子喝加入雙低聚清米湯或者粥，等到12小時左右，再給孩子吃容易消化的蛋白質，以免增加孩子的腸胃負擔。日後每餐定時定量，才能夠避免積食的發生。

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