枸杞的「黃金搭檔」就是它，比你只喝枸杞水好多了，你了解嗎？

在我們的日常生活中枸杞是比較常用的養生食材，不僅用途廣泛，用法還十分簡單，有人甚至把枸杞稱為「軟黃金」！不少人非常喜愛用枸杞泡水喝，雖然這種做法能對我們身體帶來一些養生的功效，但是如果想增強枸杞發揮真正的功效，我們就要學會組合搭配，不少人對這方面還不夠了解，只要學會這個「黃金搭檔」的用法，比你吃喝枸杞水效果好多了，你了解嗎？讓我們一起來看看這個配方吧。

枸杞配菊花

枸杞與菊花的搭配很少見，但是毋庸置疑，它們可是「黃金搭檔」，枸杞與菊花都有不錯的清肝明目的效果，不僅可以增強補肝、養肝的效果，兩者對緩解視力的疲勞也有不錯的幫助，特別適合久坐在電腦面前的朋友們，用法也比較簡單，10g枸杞干、10g菊花茶，放入保溫杯反覆沖泡即可，效果自然比只喝枸杞水好多了。

枸杞配紅棗

枸杞與紅棗大家一定不會陌生，這兩樣食材已經是我們養生的老搭檔了，它們不僅在養生方面效果出眾，還能呵護女性，對女性經期中發生的生理反應有不錯的保養效果，而且這兩位黃金搭檔含有的鐵元素能為人體提供更多的血液，不僅對於女性經期，對於男性的養生也能提供不少幫助，相信帶來的效果比長期飲用只喝枸杞水好。

枸杞配黃芪

在過去缺乏預防疾病手段的年代中，黃芪成為了預防疾病的「板藍根」，即使到了現代，它的功效也是被大家認可的，不僅如此與枸杞搭檔，帶來的功效遠遠比比只喝枸杞水要好的多，它能調理陰虛體質，對於出現盜汗、水腫的朋友效果更為理想。

結束語：枸杞雖然老少皆宜，但是在搭配黃芪後可能處於經期、孕期的朋友們不利，還有很多這些類得留意的細節，不過正常人喝了對養生還是有不錯的幫助的，另外大家還知道哪些食材是枸杞的「黃金搭檔」也可以一同分享下，讓更多人了解養生對人體的好處！

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