醒醒！你以為只會灌酒嗑藥英國人，早用5點起床的決心顛覆了我們的認知

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在小夥伴們的傳統認知里，英國人的社交文化，就是酒精文化。

比如前段時間世界盃期間，直到半決賽輸在克羅埃西亞手裡之前，英格蘭隊每一次贏球，全英國大街小巷都會變成醉鬼們狂歡的據點，爬上公交車什麼的都是家常便飯▼

（以上2圖來自衛報、每日郵報）

比如每年聖誕節前最後一個周五，都會被英國人稱為「瘋狂星期五」（Mad Friday），因為這一天他們都會按習慣喝到自己不認親媽、親媽也不認自己▼

（以上2圖來自每日郵報、地鐵報）

就連看個皇家賽馬會這種處處標榜著「高大上」的上流社會社交活動，醉醺醺倒地撒潑的英國人以及滿地酒瓶，也總能把女王和帽子們的風頭都搶光……

（以上2圖來自每日郵報、Scott Barbour Photography）

至於嗑藥什麼的，就更是不用圈哥來吐槽了，想必不少人都有過在大街上或者被鄰居屋裡臭臭的大麻味兒熏到吐的經歷……

著名的海德公園「大麻日」，英國警察都懶得管。（圖片來自地鐵報）

要是有過跟英國人一起去夜店的經歷，那簡直就是酒精和嗑藥兩大英式保留節目的混合雙打啊！

（圖片來自英國電訊報）

不過英媒最近發現，現在的年輕人讓他們越來越不懂了。

比如最近的一項調查數據稱，現在16-24歲年齡段的英國人有超過1/4都滴酒不沾。與此同時，過去35年來有大約25%的酒吧因為盈利問題關停，剩下的酒吧也越來越依賴食物而不是酒水來獲取收益。

當然，喝酒人數減少並不意味著英國人就都跟酒精來開了距離，畢竟每到周四周五周六，英國滿大街這樣從店裡喝到街上的景象，還是閉著眼睛都能找到的▼

不過，喝酒變少甚至不喝酒了的那些英國人，都幹嘛去了呢？

英國《衛報》就在今天刊登了一篇文章表示：健身房文化，已經成為了英國年輕人中流行的「新夜店文化」▼

當然健身在西方國家流行，本來也不是最近三五年的事情，而是已經火爆了至少兩個十年，甚至現在人在國內的不少小夥伴也受到影響，定期出入健身房和游泳館。

不過這篇文章講的可不是簡單的健個身，而是健身已經成為了英國人的最新社交途徑，而且還見證了所謂「精品健身房」（boutique gym）的興起。

（以上2圖來自衛報）

什麼是「精品健身房」？

《衛報》文章一開頭就講了一個叫做Kelly Walker的年輕白領的故事。

這位27歲的時裝設計師，每天早上5點過就要起床，坐車一個多小時到倫敦市中心Farringdon的一家「精品健身房」上一小時的課。

（圖片來自英國電訊報）

早課結束後，Kelly再坐一小時公交到西倫敦的辦公室，正好趕上9點上班。

也許有人會覺得，上一小時的健身課而已，這麼大費周章地早起之外，還要憑空多花兩小時在交通上，真的值得嗎？

不過對於Kelly而言，來上這堂「精品健身房」的早課已經不再只是為了鍛煉，還有社交的目的——她告訴《衛報》的記者，自己的室友和兩個朋友也都上這堂課，朋友們的存在正是她堅持早起「繞彎」去鍛煉的堅持力源泉。

（以上2圖來自衛報）

傳統健身房的路線走的是「大而全」，設施越齊備和先進、空間越寬敞、可以進行的運動門類越多，就是越高檔的健身房，尤其如果自帶恆溫泳池以及桑拿什麼的，那就是相當完美的配備了。

與之相對的，Kelly堅持去的這種「精品健身房」，是從澳大利亞火到英國來的。它通常更「精緻」，提供的是某種運動門類方面的專業器材和訓練。

比如專門玩搏擊的▼

（圖片來自Active in London）

重量訓練為主的▼

（圖片來自Mass FIT）

或者瑜伽主題的，總之花樣是很多▼

（圖片來自Racked）

除此之外，由於運動門類的專業性，「精品健身房」通常面積不大、會員不多，而且大家由於興趣的接近更容易互相認識。除了Kelly這種和朋友約好一起去某個精品健身房的，在這裡認識新朋友的也不在少數。

所謂「運動社交」，也就來源於此。畢竟如果為了省錢而公園慢跑，或者去的是傳統健身房這種大家都戴著耳機自顧自揮汗如雨的地方，並沒有那麼多人到處去搭訕的啊！當然少數健身就是為了撩妹/漢的除外……

（圖片來自Hip & Healthy）

這也就讓很多精品健身房的室內裝修變得……足夠個性足夠潮，無論迷幻LED風格還是現代簡約性冷淡風，都是小菜一碟，總之是很符合現代人的精緻豬豬男/女孩本性了。

看Kelly去的這家，連小吧台都有了呢！只不過酒精飲料被換成了健身飲料，當然靠在吧台邊閑聊的酒吧風氣還是換湯不換藥的▼

（圖片來自衛報）

當然，精品健身房一般的收費也並不便宜，主要還是相對高收入的一部分年輕消費者群體為主。而如果看下整個英國健身經濟這幾年的增長，才會猛然發現：英國人啥時候變得這麼「沉迷」運動了？！？

花樣real多的「健身經濟」

根據Mintel公布的數據，2015年到2018年的三年期間，英國私人健康與健身市場的價值增長了20%，現在總價值已達32億英鎊。

（圖片來自金融時報）

這些數據還僅僅是計算了健身房會員費、課程費、私教費等等與健身直接相關的開銷。

除此之外，健康與健身的衍生領域也「撈錢」迅猛，比如另一項數據顯示，2017-18的這一年間，英國健身飲料與營養餐行業就增值11.5%，達到了7700萬英鎊的總產值。

（圖片來自Eat Yourself Brilliant）

更別提運動休閑服飾，連迪奧、LV這種頂級時尚品牌都沒忍住心痒痒，大舉進攻運動鞋等等單品領域，反正就是誰誰都想趁著健身經濟的火爆賺一筆。

（圖片來自High Snobiety & Pinterest）

當然，像蘋果這種在可穿戴設備上死磕到底的，就更不用多說了……

（圖片來自商業內幕英國版）

而和「精品健身房」這種給相對富足的精緻豬豬男孩女孩們準備的下屬門類之外，英國同樣也興起了更接地氣的「省錢健身房」（budget gyms）。

就在這個月中，BBC也刊登了一篇關於健身的文章，主角正是「省錢健身房」▼

（圖片截取自BBC News）

這篇文章提到，低消費的健身房其實是英國健身行業2018年的「領頭趨勢」，具體包括「高強度間歇訓練」（比如30秒衝刺然後短暫休息）、小組健身課取代個人私教、自重訓練取代器材鍛煉等等。

打開iOS或者安卓的應用商店，各種健身app更是滿大街都是，而且都告訴你，只需要每個月不到10鎊就能獲得私教指導、定製健身策略哦！當然具體躲在app背後指導你的究竟是誰，就很難說了……

（圖片來自Digital Trends）

你用來健身的消費，都值嗎？

其實痴迷健身的歐美國家並非英國一個，這股全民健身的火從美國開始燃燒得全世界到處都是。

在歐洲，英國健身市場的年收益能排得上第二，與高居榜首的德國相差不遠，一起把法國、義大利什麼的甩在了身後。

（圖片來自BBC News、數據來自德勤 & EuropeActive）

然而這樣爆髮式增長的健身行業，也開始引起了一部分人的警惕。

最令人擔憂的一點，莫過於現在健身愛好者們瘋狂追求增肌的心態，讓他們長期求助於蛋白粉、類固醇等等健身補劑。這種趨勢甚至讓健身行業真正的專業人士們都感到恐懼，因為大量使用補劑雖然能短時間內讓身體形態快速出現質變，但代價也是毀了你的健康。

（圖片來自Muscle & Fitness）

據美國國家藥物濫用研究所（National Institute of Drug Abuse）官網公布的信息，僅類固醇一類補劑，過量或者不當服用就可能帶來骨質疏鬆、腎臟衰竭、肝功能紊亂、高血壓等等一系列問題，甚至可能導致突發心臟病。

就在這這個月初，男士生活類新聞網站Lad Bible還報道稱，英國一個已經當了爸爸的男性，因為痴迷健身以及過量服用類固醇而丟了性命！

（以上2圖來自Lad Bible）

這隻能說明一個問題：現在人們、尤其是歐美國家的部分年輕男性，對於健身已經到達了「上癮」的地步；這種對「理想體型」的痴迷，讓健身成為了和減肥減脂、甚至整容差不多的行為。

簡單來講就是：健身開始變得不再是為了健康，而是為了塑造一個他人眼中的「完美自我」。

正巧今天《環球時報》微信公眾號援引《法制日報》的調查，刊登了這麼一篇文章▼

（圖片截取自公眾號「環球時報」）

文中提到，現在已經讓有的國內小夥伴「著魔」了的微信運動排名，已經衍生出了某寶上遍地的「刷步器」，20到40元就能買一個，每小時能「刷」6000-8000步。有的票圈被那些一天五六七八萬步數震驚的，可能就是這麼個來源。

圈哥個人經驗：多運動一下上萬步還是蠻正常的，步行式旅遊溜達一整天2萬+甚至接近3萬也能達到，再高就確實有點……匪夷所思了。不知道小夥伴們是個什麼經驗？（圖片來自網易新聞）

這麼看起來，當我們真的被健身和運動的這個「理想狀態」給綁架的時候，也真是能做出來不少匪夷所思的行為……無論是過度健身還是虛假健身，這方面產生的巨大開銷，想想似乎也沒那麼值。

當然無可否認的是，健身文化已經在歐美國家站穩了腳跟，並且對中國的「入侵」也早已開始。

在北上廣深這樣的大城市，健身房遍地都是不說，下班後去擼個鐵也早就成為了一部分年輕人必備的生活方式。像彭于晏這樣的健身偶像，更是能分分鐘再造朋友圈瘋轉10萬+熱文無數。

（以上3圖分別截取自新浪體育、搜狐網@健身頭條、杭州網）

（圖片來自Instagram @yuyanpeng）

總而言之，連英國的酒精文化都開始逐漸被健身風潮佔領陣地，不得不說還是很顛覆我們對英國人的傳統認知了。

當然也希望所有希望擁有一個健康體態的小夥伴們都能牢記：健康永遠>>>>>遠大於>>>>>外貌哦！

（英倫圈綜編，編輯：Moo，內容參考衛報、BBC News、Lad Bible、美國國家藥物濫用研究所官網等，圖片除標註外均來自網路，轉載請註明。）

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