夏天多吃點葡萄，全身都是寶，消除斑塊，潔白皮膚，女人要多吃

農村這個美人指葡萄，很多人的喜愛，好吃美味，功效還不少呢，一起來看看吧！

美人指葡萄含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中鐵的含量更是高於一般綠色水果，不但營養豐富，而且有藥用價值。

美人指葡萄是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質，能很好地預防結腸癌。

美人指葡萄中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，潔白皮膚，是不可多得的美容佳品。

美人指葡萄豐富的維生素和天然果糖以及碳水化合物，能促進身體代謝，清理人體內積存的垃圾與毒素，平時經常食用，能延緩衰老，也能美容養顏。

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