眼屎頻繁的出現，僅是因為上火？別猜了，這幾大原因更實際

早上醒來的時候，我們會發現眼角處會有一些眼屎，這是由於瞼板腺分泌的油脂會和白天進入眼睛裡面的灰塵、淚水裡的雜質混合所導致的，屬於正常的現象。

但是除了一覺醒來眼屎多之外，日常生活中眼屎多的又是什麼原因呢？我們究竟怎麼解決眼屎多的問題？接下來就跟大家詳細介紹一下。

一、眼屎多的原因：

1.上火

當上火的時候，就會出現眼屎增多的情況，此外還可能會伴有口腔潰瘍、咽喉腫痛以及口舌生瘡等癥狀的出現。我們說的上火就是中醫說的肝經熱，肝氣鬱滯、虛火旺盛，這與我們長時間的飲食不規律、睡眠休息不充足有關係。這時候應注意避免辛辣油膩的食物，最好吃一些清淡去火的食物，並保持多喝水，幫助通暢腸道、排除毒素。

2.感染過敏

眼睛長時間的在污染嚴重的環境裡面，很容易受到灰塵、細菌等物質的刺激，這個時候眼睛為了抵禦這些外來有害物質就會多分泌一些黏液，將這些物質吸附起來，因此出現了眼屎過多的情況。如果環境污染比較嚴重的時候外出，建議注意保護眼睛，可以戴上比較大的眼鏡阻擋這些有害物質進入眼睛，此外眼睛的分泌物也及時的用棉簽擦掉。

3.眼科疾病

眼屎多的原因還可能是因為眼睛患上了眼科疾病，比如病毒性角膜炎、沙眼、乾眼症以及淋菌性結膜炎，這些疾病都會導致眼睛分泌物增多。遇到這種情況就需要及時到醫院就診，針對性用藥。

4.眼睛疲勞

白天學習或是工作用眼過度，眼睛疲疲勞出現亞健康，眼睛就會分泌更多的油脂、潤滑液，這樣眼屎就增多了。這並不是病理原因的增加，平時注意休息，合理用眼即可。

5.不講衛生

有時候我們會有一些不好的習慣就是用手揉搓眼睛，手指不幹凈，病毒細菌就很容易進入眼睛，造成感染，眼屎會增多，嚴重的還有誘發眼科疾病。因此，我們一定要改變這個不好的習慣，不要用手指甲摳眼角。

6.經常哭

有些人比較愛哭，長期的哭泣也會傷害眼睛，眼睛紅血絲增多，眼屎也就可能增多。還是要注意穩定情緒。

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