北美留學哪些專業壓力大？自己選的專業哭著也要讀完……

留學路上的領路人

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異國的詩和遠方，其實，是凌晨的月光。

曾經以為出國留學，逃過了千軍萬馬過獨木橋的高考，避開了父母的監督，暫緩了嚴峻的就業形式，終於可以在國外吃吃喝喝拍拍美美噠照片，甚至噹噹代購轉賺錢。然而，留學到底有多辛苦，沒出國求學的人其實真的不懂。

對於選擇去北美的同學來說，大部分北美的高校的學業壓力都要比國內高校大很多，這是很多國人不能理解的事實，卻是在北美的留學生們每天呼吸的痛。

就讀於北美名校的中國留學生實際上體驗的學業壓力幾乎可以達到世界較高水平,因為他們通常接受了世界上壓力較大的高中（中國高中）的蹂躪，又要被世上壓力較大的大學壓榨，有不少同學都曾表示出國後遭遇的學業壓力超出自己出國前的想像。

根據The National Survey Engagement和The Tab網站的調查榜單，美國最缺覺的大學專業是Architecture，學生的平均睡眠時間只有5.28小時；第二缺覺的是Nursing，他們平均睡眠時間剛剛達到5.6小時。

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圖片來源於網路

休息最充足的專業是微生物學，報告稱他們的睡眠時間超過了7小時，是對成人來說達標的睡眠時間。建築學的學生表示非常羨慕了……

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而一項「壓力大的專業」排名顯示，排名前三的專業是Medicine、Architecture和Nursing。

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Architecture和Nursing又是名列前茅啊……難怪學建築的同學吐槽說，自己簡直忙得沒資格談戀愛，24小時中有15小時待在STUDIO，各種花式趕DUE，基本生存需求都不能滿足。而護理專業，語言要求高，課程緊，實習多，據說內外科掛科也很兇殘？

先來看看大家是怎麼吐槽的：

@Reforce

Civil engineering路過，學的太難，各種數學各種力學。Assignment寫完堆起來超過1米，lab report一次30頁一門課一學期至少6個一學期至少三門課帶實驗呵呵噠。Double pass，期末考試前都得提心弔膽怕internal成績不夠。

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@Yuuna Kurosugi

我準備畢業再談戀愛結婚，可是畢業就30了。

一句話總結：你未嫁，我未娶——都是學醫的。

@鈴木葵|?ε?)

哈佛建築系的，來哈佛之前沒有想過能遇到這麼嚴厲的老師，每天都淹沒在作業的海洋…作業多就算了，論文也多考試也多，4-6月我沒有一天睡超過五小時的。

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看到這項調查我們不禁想問：留學美國，壓力究竟來自哪裡？

對於中國留學生來說，其實壓力主要來自三個方面：

語言因素

一些同學把出國看得很輕鬆，他們的外語成績一般，感覺出國和外國人一交流，外語水平就提高了，其實完全不然。即使過了雅思托福，到你真正的做到順利溝通依然需要一段時間的適應。而這一段時間因為溝通的不順利在亞裔學生少的學校交朋友來說相對困難。

學業因素

很多人認為美國的教育都是人性化的教育，教育方式和觀念都以人為本什麼的。感覺美國的教育都是讓學生一邊玩，一邊學，一點也不痛苦，學生有很多課外業餘愛好。但是等你到這裡學了以後，發現以前感覺的完全是扯淡的，美國的學生的學習刻苦程度往往超過我們的想像。

家庭因素

隨著出國的學生逐漸趨向於低齡化，越來越多的學生在上完高中就選擇出國讀書，一部分是自己的意願，但是仍有一部分是被迫接受父母的想法。年齡較小也會導致心裡承受能力相對較弱。這個時候家長的期望也會無形的增加他們的壓力。

從始至終，一旦選擇留學，「辛苦」二字如影隨形。但牛逼和苦逼，只有一字之差，熬過苦逼的日子，成為牛逼的人是每一個留學生的夢想。面對壓力，一味的逃避和抵觸並不是解決問題的方法。只有找到正確的釋放和緩解壓力的方式，才能讓你的留學之旅更加輕鬆和開心。小站菌在此就幫助大家收集了幾種釋放壓力的方法：

找到合適的解壓方式

無論是進行戶外運動還是聽音樂，都是不錯的緩解方式；甚至，還可以找個地方大哭一場。心理學家研究發現，人因情緒激動流出的眼淚含有高濃度的蛋白質，這些蛋白質是由於精神壓抑而產生。眼淚可以將這些致郁的化學物質排出體外，減輕心理壓力。

千萬不要將煩惱憋在心裡慢慢發酵，這既不利於學習成績的提高，也不利於身心健康。

要主動了解當地文化

去國外留學，一定要注意快速適應當地文化。「優秀」的學生不僅僅靠的是一紙成績，還可以通過和他人很好的交流、充足的課外活動，以及強有力的工作經驗等方面來體現。

父母應給予心理支持

不是每一個人都適合出國留學，尤其是語言能力還不達標的學生，去的地方如果華人比較少，或者華人雖然很多、但每個人都在忙於拼搏，沒有餘力互相照顧的，在這種情況下，父母給予孩子的心理支持非常重要。如果孩子心理素質不好，那麼和他交流時就要注意方式方法：有些孩子性格外向，對父母的批評無所謂，而有些則敏感內向；想聽到孩子的真話，就不要他一開口就給予批判式的數落，這很妨礙溝通的質量。

留學之路並不是一條坦途，但是卻能為留學生打開新世界。這些或好或壞的不一樣的體驗，其實更是我們的人生財富，特別是學成歸來的時候，那種成就感與自豪感，真的只有自己才能體會。

無論你現在剛剛有留學的打算，或者已經下定決心要去留學，在出發之前都需要做好承受壓力的準備，同時也要準備通過語言關。小站教育助力你攻克語言關，也為你帶來更多國外生活的經驗、趣事；在學習小站教育課程的同時，老師們也會給你很多留學小貼士哦~

Reference：

1.http://learning.sohu.com/20160504/n447618181.shtml

2.http://www.sohu.com/a/137441263_283519

3.https://zhidao.baidu.com/question/2080540072125308628.html

4.https://zhidao.baidu.com/question/758142853430011764.html

5.https://www.liuxue86.com/a/1572798.html

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