白頭髮越來越多？每天吃點它，3天白髮變黑，再也不用染髮了

哈嘍大家好，現在社會的壓力越來越多，各種加班啊熬夜情況時常會出現，所以現在很多人年紀輕輕就有了白頭髮。本來20多歲的小伙有了很多的白頭髮看起來就像40多歲的中年人，真讓人頭疼，這是因為現在的人太勞心了，勞心導致心血暗耗，心陰虛損，白髮就是陰血不足的後果，我們可以通過食療來改善白髮變黑髮，只要每天吃上一點就可以改善了。

一：生薑可以治療白髮，刮下一點老生薑的外皮，放在鍋裡面用溫火煎熬，不要煮沸湯，然後在密封用小火煎熬，最好是放到小碗里，使用的時候取出一點生薑片，放在手裡搓一下，然後按摩頭皮，堅持上幾天，頭髮就會變成黑色。

二：馬齒莧也可以烏髮，富含蛋白質多種維生素和氨基酸，還有多種其他的微量元素，減少經常吃馬齒莧能夠增加身體內黑色素，黑色素正是白髮變黑的關鍵，它還隱含一種極其重要的化合物結合併進行反應能夠使得白髮烏黑。

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