脂肪的「死敵」早上空腹喝，整天都在刮油，甩脂40斤不反彈

我是在高中的時候，開始發胖的，當時有高考的壓力，所以老媽每天都是給我做各種好吃的，生怕我沒有精神好好複習。每天都是吃了就做到書桌前。在高考結束之後，才發現我竟然胖到了135斤，不過值得慶幸的是，我的高考成績還算是不錯，所以平時看著自己肚子上的贅肉也就沒有那麼煩了。但是還是要減肥的啊。

當時在減肥的時候，就是比較著急，所謂病急亂投醫。我就是在網上買了幾盒電視上一直廣告的某牌子減肥茶。本來以為效果會好的，每天都是喝減肥茶，比自己吃飯的時候，還積極。一共是喝了一周的時間，除了經常拉肚子，沒有任何其他的效果，而且拉肚子，體重還不會減下去。

減肥一直失敗，所以就是讓我對減肥有點失去信心了。但是我老媽一直都沒有放棄，一直都是在幫我找好用的減肥方法。最後也不知道是在哪裡，找到了一個減肥的小偏方，一個月的時間吧，就是成功的幫我瘦了22斤，而且雖然瘦的比較快，但是並沒有出現任何的不良反應。

就這樣，我每天都堅持用這個小偏方，在搭配一些運動，現在已經瘦到我的理想身材了。都說胖胖不好減其實是你對食物的渴望遠遠大於你對美好身材的渴望，減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。

下面我把這個小偏方也分享給大家，希望能幫助更多需要它的朋友早日瘦身成功！

1. 材料準備好，把銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、杏仁、百合干都用涼水泡20分鐘。泡好後把銀耳撕成小塊。

2. 把梨去皮去核切成薄片。

3. 梨先不放，把其他所有食材放入砂鍋中，添4～5倍的水，大火燒開，小火慢燉。

4.一個小時後，放入雪梨，小火繼續燉半個小時，完成。

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