山楂加它這樣喝，每天喝，7天瘦3斤，口臭沒了，皮膚也白了

山楂本身在我們的生活中就很常見，山楂又開胃助消化，治療便秘的功效，是很多減肥的人推薦的減肥利器。對於體內有大量脂肪囤積的人，瘦身就更有神奇的效果。很多減肥成功的人都是食用了山楂。

山楂有降脂減肥、健胃消食等功效，薏米可以促進我們消化吸收等功效。很多人知道兩者的功效，但很少有人將它們結合起來食用。今天我為大家介紹一種減肥方法，將山楂和薏米相結合，減肥效果將事半功倍。

先將所有食材都洗乾淨，讓後放入鍋內。給鍋里加入大約800毫升的水，開大火煮沸，轉成中小火，繼續煮沸，在玻璃瓶中放入適量的冰糖，擱置漏網中將煮好的山楂水倒入瓶中，攪拌攪拌，放置3天讓冰糖融化了就可以食用了。

將山楂和薏米相結合，充分的利用了兩者的優點，山楂的減肥、助消化的優點，加上薏米降脂降壓、利尿的優點。對於我們想要減肥的人來講有很不錯的效果，按照每天三餐30分鐘後喝一杯，連續喝一周，就能瘦5斤，而且還能治療我們的口臭，具有美白的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！